ইফতারে রাখতে পারেন বোরহানি

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  ইফতারে ঠাণ্ডা পানীয় পান করলে শান্তি মেলে। ইফতারে রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর বোরহানি।

উপকরণ: মিষ্টি দই-এক কাপ, পানি ঝরানো টক দই- তিন কাপ, সাদা সরিষা বাটা- এক চা চামচ, পুদিনাপাতা কুচি- দুই টেবিল চামচ, কাঁচা মরিচবাটা- এক টেবিল চামচ, ধনিয়াপাতা কুচি- এক টেবিল চামচ, চিনি- চার টেবিল চামচ, সাদা গোলমরিচ গুঁড়া- এক চা চামচ, টালা জিরার গুঁড়া- এক চা চামচ, বিট লবণ- দুই চা চামচ, বরফ ঠাণ্ডা পানি- চার কাপ।

প্রণালি: সব একসঙ্গে মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর মোটা ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে গ্লাসে ঢেলে বরফকুচি দিয়ে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা পরিবেশন করুন।

৫টি কাজ ঘুমের আগে করা উচিত, এতে ভালো রাখবে আপনার ত্বক