লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন সামজস্যতা থাকা প্রয়োজন। তবে আপনি জানেন কী আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা প্রয়োজন। আসুন জেনে নিই উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল:- ১. ৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চির জন্য ওজন … Continue reading উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল