Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কমলালেবু এবং বীজে রয়েছে যেসব উপকারিতা
    লাইফস্টাইল

    কমলালেবু এবং বীজে রয়েছে যেসব উপকারিতা

    কমলালেবু এবং বীজে রয়েছে যেসব উপকারিতা
    rskaligonjnewsJanuary 11, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে কমলালেবু অন্যতম। কমলালেবুকে বলা হয় শতগুণে সমৃদ্ধ ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন-সি, ভিটামিন-এ, ফ্ল্যাভনয়েড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ডায়েটারি ফাইবার। এছাড়াও শরীরের যত্নে এ ফলের পাশাপাশি এর বীজেও রয়েছে বিভিন্ন উপকারিতা।

    কমলালেবু

    কমলালেবুর স্বাদ যতটা রসালো, ফলের বীজ ঠিক ততটাই তেতো। তবে স্বাদ যেমনই হোক, কমলালেবুর বীজের উপকারিতা কিন্তু কম নয়। জেনে নেওয়া যাক সেসব উপকারিতাগুলো-

    আমাদের শরীরের ক্লান্তি কাটাতে কমলালেবুর বীজ খুবই উপকারী। শরীর চনমনে রাখতে ভরসা রাখতে পারেন এর বীজেও। যেখানে রয়েছে পালমিটিক, ওলেইক, লিনোলেইক ‍অ‍্যাসিড। মানবদেহের প্রতিটি কোষ সচল রাখতে সাহায্য করে কমলালেবুর বীজ।

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কমলালেবুর বীজ শীতকালীন সংক্রমণ ঠেকাতে পারে। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান। যা রোগের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি জোগায় শরীরে।

    কমলালেবুর বীজে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। আমাদের শরীরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে এ বীজ। কমলালেবুর বীজের গুঁড়ো গরম জলে মিশিয়ে খেলে ওজন কমে দ্রুত।

    মুখের ব্রণ, দাগ-ছোপ, র‌্যাশসহ ত্বকের যত্নেও অবদান রাখে কমলালেবুর বীজ। এ ফলের বীজ বেটে ব্রণের ওপর প্রলেপ করলেও পাওয়া যায় উপকারিতা।

    চুলের যত্ন নিতে ব্যবহার করতে পারেন কমলালেবুর বীজ। শীতকালে মাথার ত্বক রুক্ষ হওয়ার ফলে খুশকির সমস্যাও বেড়ে যায়। কমলালেবুর বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো করে তেলে মিশিয়ে নিন। তেল মাথায় মেখে কিছুক্ষণ রাখার পর শ্যাম্পু করে নিন।

    সূত্রঃ আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইন

    রান্না করা খাবার ফ্রিজে যতদিন রাখা যাবে

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকারিতা এবং কমলালেবু বীজে যেসব রয়েছে, লাইফস্টাইল
    Related Posts
    কোরআনের আলোকে জীবন

    কোরআনের আলোকে জীবন: শান্তি ও সফলতার পথ

    July 5, 2025
    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি

    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি: আপনার জরুরি গাইড

    July 5, 2025
    ঘর সাজানোর ইসলামিক নিয়ম

    ঘর সাজানোর ইসলামিক নিয়ম: শান্তির সন্ধানে

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    thammudu

    ‘Thammudu’ Day 1 Box Office: Nithiin’s Action Drama

    কোরআনের আলোকে জীবন

    কোরআনের আলোকে জীবন: শান্তি ও সফলতার পথ

    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি

    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি: আপনার জরুরি গাইড

    Ullu Original Hot Web Series

    রিলিজ হলো সবচেয়ে সাহসী ওয়েব সিরিজ, ভুলেও বাচ্চাদের সামনে দেখবেন না

    Iqra Hasan viral video

    Iqra Hasan Viral Video: A Wake-Up Call on Deepfakes and Digital Responsibility

    ঘর সাজানোর ইসলামিক নিয়ম

    ঘর সাজানোর ইসলামিক নিয়ম: শান্তির সন্ধানে

    বিএসএফ

    সীমান্তে আরও ১৫ জনকে ঠেলে পাঠালো বিএসএফ

    World

    মৃত্যুর আগে মায়ের উদ্দেশে পর্বতারোহীর হৃদয়বিদারক বার্তা

    motorola moto g96 5g

    Motorola Moto G96 5G Debuts with144Hz OLED Display: What You Need to Know

    ভিটামিন-ই

    ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের এই ব্যবহারগুলো জানলে অবাক হবেন

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.