Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কম সময়ে ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে খেতে হবে যেসব খাবার
    লাইফস্টাইল

    কম সময়ে ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে খেতে হবে যেসব খাবার

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কOctober 8, 2023Updated:October 8, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের আর বাকি ১৫ দিন। প্রস্তুতি তাই জোরকদমে চলছে। কেনাকাটা প্রায় শেষের মুখে। ব্যস্ততার ফাঁকেই অনেকে সময় বার করে নিচ্ছেন রূপচর্চার জন্য। ঘরোয়া টোটকা, বাজারচলতি প্রসাধনী ব্যবহার করে মুখে তাৎক্ষণিক জেল্লা এলেও ব্রণ কিছুতেই যেতে চাইছে না। তা নিয়ে চিন্তায় পড়েছেন। সব সময়ে রূপটান দিয়ে ব্রণ আড়াল করা যায় না। তাছাড়া, ব্রণ থাকলে অনেক সময় আত্মবিশ্বাসও কমে যায়। তাই ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি খাবারে।

    গাজর

    ভিটামিন এ ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। ব্রণর ব্যথা-বেদনা তো বটেই, এমনকি দাগও কমাতে পারে এই ভিটামিন। গাজরে ভরপুর পরিমাণে রয়েছে ভিটামিন এ। তাই রোজ স্যালাড বা সুপে গাজর রাখতে ভুলবেন না। গাজর কাঁচাও খেতে পারেন। আবার চাউমিন, পাস্তাতে দিয়েও গাজর খেতে পারেন।

    পাতিলেবু

    লেবুতে রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান, যা শুধু শরীর নয়, একসঙ্গে যত্ন নেয় ত্বকেরও। পাতিলেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন ত্বক ভাল রাখতে কতটা কার্যকরী, তা আলাদা করে বলে দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে ভিটামিন সি সত্যিই উপকারী। তবে সরাসরি ত্বকে লেবুর রস লাগানো ঠিক হবে না। তাতে আবার হিতে বিপরীত হতে পারে।

    বেরিজাতীয় ফল

    স্ট্রবেরি, চেরি, ব্লুবেরির মতো ফলে এক ধরনের অ্যাসিড থাকে, যা রক্ত পরিশুদ্ধ করে। রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে। তাছাড়া, এই ফলগুলিতে ভিটামিন সি-ও কম নেই। সেই সঙ্গে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও। উপকারী এই উপাদানগুলি ত্বকের কালো দাগছোপ দূর করে নিমেষে। সেই সঙ্গে ব্রণ থেকে মুক্তি দেয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কম খাবার খেতে ত্বক পেতে ব্রণমুক্ত যেসব লাইফস্টাইল সময়ে হবে
    Related Posts
    কাঁচা মরিচ

    কাঁচা মরিচ গুঁড়া করে সারা বছর সংরক্ষণ করুন, জেনে নিন পদ্ধতি

    September 5, 2025
    মোটা মেয়ে

    স্ত্রী মোটা হলে ১০ গুণ বেশি সুখ

    September 5, 2025
    যৌবন

    যৌবন ধরে রাখার ১৫টি সেরা ও সহজ নিয়ম

    September 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    জুমার দিন

    জুমার দিন কোন সময় গোসল করা উত্তম?

    Garmin Fenix 8 Pro

    আইফোন ১৭ প্রো মডেলের দাম বাড়ল, বাড়তি ফিচারসহ আসছে শিগগির

    Rokid AR Smart Glasses

    Rokid AR Smart Glasses: ফিউচারিস্টিক ডিজাইনের হাতে-কলমে অভিজ্ঞতা

    DuckDuckGo

    DuckDuckGo-র প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনে যুক্ত হলো AI চ্যাট ও VPN সুবিধা

    আবহাওয়ার খবর

    আবহাওয়ার খবর: ঢাকায় গরম ও হালকা বৃষ্টির সম্ভাবনা

    আফগানিস্তানে জরুরি ত্রাণ সামগ্রী পাঠাল বাংলাদেশ

    Garmin Fenix 8 Pro

    Garmin Fenix 8 Pro: স্যাটেলাইট মেসেজিং ও এলটিইতে এগিয়ে অ্যাপল ওয়াচকে ছাড়াল

    ঈদে মিলাদুন্নবী

    ৬ তারিখের সরকারি ছুটি যারা পাবেন না

    Samsung-এর IFA ২০২৫-এ Galaxy S25 FE

    Samsung-এর IFA ২০২৫-এ Galaxy S25 FE, Tab S11 ও নতুন Micro RGB TV

    রেমিট্যান্স

    সেপ্টেম্বরের ৩ দিনে এসেছে ৩৪ কোটি ডলার রেমিট্যান্স

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.