Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কলা খেলে যেসব রোগ থেকে মিলবে মুক্তি, জেনে নিন
    লাইফস্টাইল

    কলা খেলে যেসব রোগ থেকে মিলবে মুক্তি, জেনে নিন

    Md EliasApril 28, 20242 Mins Read
    Advertisement

    সকালের খাবারে দুধ আর কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে অনেকেই কলা খেতে পছন্দ করেন। চটজলদি হাতের সামনেও মেলে এই ফল। দামেও সস্তা। সঙ্গে পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলায় থাকা মিনারেল, ভিটামিন আর ফাইবার শরীরের জন্য খুব উপকারী। এছাড়া এই ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। একটি মাঝারি মাপের কলা থেকে শরীরে প্রায় ৪০০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম প্রবেশ করে। যা ভালো রাখে হৃদযন্ত্র। তাই প্রতিদিন অবশ্যই একটি করে কলা খান। কলা খেলে শুধু একটি বা দুটি নয়, ৮০ ধরনের রোগ সেরে যায়।

    কলা খেলে

    বিশেষজ্ঞদের দাবি, কলা খুবই উপকারী। তবে অনেক সময় কলা ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা রয়ে যায়। কলায় ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি৬, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গ্লুটাথিয়ন, ফেনোলিক্স, ডেলফিডিনিন পাওয়া যায়।

    জেনে নিন কলার উপকারিতা-

    শরীরের শুষ্কতা, হাড়ের রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য-সহ একাধিক সমস্যা কলা খেয়ে এসব এড়ানো সম্ভব।

    আয়ুর্বেদ অনুসারে, যদি কারও শরীর শুষ্ক থাকে বা সবসময় ক্লান্ত লাগে তাহলে তার কলা খাওয়া উচিত। শরীর ঠান্ডা রাখে।

    এ ছাড়া ভালো ঘুম না হওয়া, রাগ, প্রচণ্ড তৃষ্ণা বোধ এবং শরীর জ্বালা ইত্যাদি ক্ষেত্রে কলা খাওয়া উচিত।

    মানসিক অবসাদে ভুগলে কলা খেতে পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।

    চোখের জন্য কলা খাওয়া খুব উপকারী। মূলত কাঁচাকলার কিছু উপাদান খুবই কাজে লাগে।

    কলা ডায়াবেটিকদের জন্য বিপদজ্জনক। সুগার থাকলে কলা এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

    সেরা সুন্দরীর খেতাব জিতলেন ৬০ বছর বয়সি আর্জেন্টাইন নারী

    কফ জমলে বা হাঁপানিতে ভুগলে কলা খাওয়া উচিত নয়। কারণ এটি কফের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কলা কলা খেলে খেলে জেনে থেকে নিন মিলবে মুক্তি যেসব রোগ লাইফস্টাইল
    Related Posts
    রক্তের গ্রুপ

    রক্তের গ্রুপ মিলের প্রভাব: সন্তান ও মাতার জন্য করণীয়

    September 9, 2025
    রঙ

    শরীরের অবস্থা বোঝার উপায়: প্রস্রাবের রঙের গুরুত্ব ও সতর্ক সংকেত

    September 9, 2025
    চেহারা

    একজন মানুষ কতজনের চেহারা মনে রাখতে পারে

    September 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    GPU overclocking undervolting

    GPU ওভারক্লকিং বনাম আন্ডারভোল্টিং: পার্থক্য জানুন

    নেপালের প্রধানমন্ত্রী

    নেপালে বিক্ষোভের জন্য স্বার্থান্বেষী মহলকে দায়ী করলেন প্রধানমন্ত্রী কে পি শর্মা অলি

    আইফোন বাহ্যিক মনিটর

    আইফোন বাহ্যিক মনিটরে সংযোগের পদ্ধতি

    iPhone 17 Crossbody Strap

    iPhone 17 Crossbody Strap: ফোন বহন করার অভিজ্ঞতায় আনছে বিপ্লব

    ডাকসু নির্বাচন

    ডাকসু নির্বাচন সবার জন্য মডেল হিসেবে কাজ করবে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

    ডিসি মাসুদ

    সবাই নির্বিঘ্নে-নিশ্চিন্তে ভোট দিচ্ছে: ডিএমপি ডিসি মাসুদ আলম

    ছাত্রদল সভাপতি

    সুষ্ঠু ভোট হলে ফল মেনে নেওয়ার ঘোষণা ছাত্রদল সভাপতির

    সাবেক সেই ডিসি সুলতানার জামিন

    আলোচিত সাবেক সেই ডিসি সুলতানার জামিন

    হান্নান মাসউদ

    ডাকসুতে ভোট দিতে ৫ তারিখের আগের কথা ভাবতে বললেন হান্নান মাসউদ

    NASA AI Doctor

    মঙ্গল অভিযানে নাসার এআই ডাক্তার, বেঁচে থাকার চাবিকাঠি

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.