Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কিছুতেই কমছে না ভুঁড়ি? ভরসা রাখতে পারেন পেঁয়াজে
    লাইফস্টাইল

    কিছুতেই কমছে না ভুঁড়ি? ভরসা রাখতে পারেন পেঁয়াজে

    January 12, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি বাড়িতে পেঁয়াজ খাওয়ার চল অত্যন্ত বেশি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না খাবারে স্বাদ আনা ছাড়াও পেঁয়াজের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে দেওয়া।

    কিছুতেই কমছে না ভুঁড়ি? ভরসা রাখতে পারেন পেঁয়াজে

    শরীরে বাকি অংশের মেদ ঝরানো যতটা কঠিন, ভুঁড়ি কমানো তার চেয়েও অনেক বেশি কঠিন। যদি সত্যিই ভুঁড়ি কমাতে চান তাহলে জীবনে কিছু নতুন নিয়ম যুক্ত করতে হবে। কিছু খাবার খাওয়া ছাড়তে হবে, কিছু খাবার খেতে হবে বেশি। তার মধ্যে অন্যতম হল পেঁয়াজ। ভুঁড়ি কমাতে ভরসা রাখতে পারেন পেঁয়াজের ওপর।

    শরীরের বিপাকহারের ওপর নির্ভর করে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে কি না। পেঁয়াজ কিন্তু বিপাকহারের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। পেটের চর্বি গলাতে দারুণ কার্যকরী পেঁয়াজ। তবে রান্নায় পেঁয়াজ দিলে কিংবা ফোড়ন দিলে ততটাও উপকার পাবেন না। তার জন্য পেঁয়াজ খেতে হবে অন্য ভাবে। ভুঁড়ি কমাতে ভরসা রাখতে পারেন পেঁয়াজের রসের উপর।

    ১ কাপ পানি ফুটিয়ে নিয়ে ৩-৪ মিনিট পর আঁচ থেকে নামিয়ে মিক্সারে দিয়ে দিন। তাতে একটি পেঁয়াজ ছোট ছোট করে কেটে ফেলে দিন। দুটো মিলে ভালো করে ঘুরিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিন। তার পর আর ২ কাপ পানি এই মিশ্রণের সঙ্গে মিশিয়ে একটি বোতলে ভরে রাখুন। এই পেঁয়াজের রস সকালে উঠে, শরীরচর্চা করার আগে খেতে হবে প্রত্যেক দিন। উপকার মিলবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কমছে কিছুতেই না পারেন পেঁয়াজে ভরসা ভুঁড়ি? রাখতে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Romance

    বিছানায় ঝড় তুলতে জানুন যৌবন ধরে রাখার উপায়

    May 8, 2025
    কালোজিরা

    কালোজিরা নিয়ে মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সা.)-এর গুরুত্বপূর্ণ বাণী

    May 8, 2025
    হেলমেট

    বেশিরভাগ হেলমেটের রঙ কালো হয় কেন

    May 8, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    Monsur
    মূল্যস্ফীতি ৪-৫ শতাংশে নামানো যাবে কিভাবে, জানালেন গভর্নর
    ওয়েব সিরিজ
    বিদায়ের মুহূর্তে উন্মোচিত গোপন সম্পর্কের চিত্র – সাহস থাকলে দেখুন!
    Dhan
    দেশের সীমান্ত সম্পূর্ণ সুরক্ষিত রয়েছে : স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
    সেনাপ্রধানের সঙ্গে সৌদি দূতাবাসের
    সেনাপ্রধানের সঙ্গে সৌদি দূতাবাসের নবনিযুক্ত মিলিটারি অ্যাটাশের সৌজন্য সাক্ষাৎ
    Awami League
    আওয়ামী লীগের কারা বিএনপির সদস্য হতে পারবেন, জানালেন রিজভী
    ওয়েব সিরিজ
    নতুন ওয়েব সিরিজ ‘Pyar Idhar Udhar’ নিয়ে উচ্ছ্বাস, না দেখলে মিস করবেন!
    রবীন্দ্রনাথের জন্মজয়ন্তী
    রবীন্দ্রনাথের জন্মজয়ন্তী উপলক্ষে তারেক রহমানের বিবৃতি
    Romance
    বিছানায় ঝড় তুলতে জানুন যৌবন ধরে রাখার উপায়
    Web Series
    ওটিটি জগতে জনপ্রিয় কিছু ওয়েব সিরিজ, পরিবারসহ দেখার আগে ভাবুন!
    যাযাবর-উপজাতি
    বিয়ের জন্য যুবতীরা যেখানে বাছাই করেন পুরুষ
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.