Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ক্যান্সার-হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করবে যে চা
    লাইফস্টাইল

    ক্যান্সার-হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করবে যে চা

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কFebruary 14, 20201 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রিন টি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন থাকে। এটি পান করলে ক্যান্সার ও হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করে। তবে আমরা অনেকেই জানি না যে কখন গ্রিন টি পান করবেন।

    গ্রিন টিতে থাকে ক্যাফেইন। তাই নিয়মিত শরীরচর্চার আগে গ্রিন টি পান করলে বেশি এনার্জি পাওয়া যায়।

    আসুন জেনে নিই কখন গ্রিন টি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

    ১. খালি পেটে গ্রিন টি খাবেন না। এতে ক্যাটেচিন্স থাকায় লিভারের ক্ষতি হতে পারে।

    ২. সকাল ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে প্রথমবার গ্রিন টি পান করতে পারেন। আর খুব রাতের দিকে পান করাও ঠিক নয়। সন্ধ্যা থেকে রাত ৯টার মধ্যে গ্রিন টি পান করা ভালো।

    ৩. দুপুর অথবা রাতের খাবার খাওয়ার ঘণ্টা দুয়েক আগে গ্রিন টি পান করতে পারেন। তবে রক্তাল্পতায় ভুগলে খাবারের মাঝে মাঝে গ্রিন টি পান না করা ভালো।

    ৪. নিয়মিত শরীরচর্চার আগে গ্রিন টি পান করতে পারেন। এতে প্রচুর এনার্জি পাবেন।

    ৫. ঘুমানোর আগে গ্রিন টি পান করলে ঘুম কম হতে পারে। এতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড অনেকক্ষণ জাগিয়ে রাখতে সাহায্য করে। তবে ঘুমানোর ঘণ্টা দুয়েক আগে গ্রিন টি পান করলে তা দেহের বিপাকের হার বাড়ায়।

    ৬. ক্যান্সার ও হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করে গ্রিন টি।

    সূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    ৩ ধরণের অসুস্থতা বাড়িয়ে দেয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    October 17, 2025
    বাচ্চা

    বাচ্চাকে ৭টি কথা প্রতিদিন একবার হলেও বলা উচিত

    October 17, 2025
    নারীদের পকেট

    ছেলেদের তুলনায় নারীদের পকেট কেন এত ছোট হয়

    October 17, 2025
    সর্বশেষ খবর
    হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    ৩ ধরণের অসুস্থতা বাড়িয়ে দেয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    বাচ্চা

    বাচ্চাকে ৭টি কথা প্রতিদিন একবার হলেও বলা উচিত

    নারীদের পকেট

    ছেলেদের তুলনায় নারীদের পকেট কেন এত ছোট হয়

    ভোর রাত

    প্রতি ভোররাতে ৩টার সময় ঘটে একটি ঘটনা, যা অনেকেরই অজানা

    হার্ট অ্যাটাক

    অল্প বয়সে মানুষ কেন হার্ট অ্যাটাক করে? জানা গেল কারণ

    বিমান

    বিমানে কি হেডলাইট থাকে? এর কাজ জানলে আপনি অবাক হবেন

    বাচ্চা

    গর্ভাবস্থায় ৭টি খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রং হবে ফর্সা

    M

    আপনার হাতে যদি M চিহ্ন থাকে তাহলে যা আছে ভাগ্যে

    বগলের লোম

    বগলের লোম‌ ও কালো দাগ তুলে বগল পরিস্কার করার দুর্দান্ত উপায়

    কোমরের নিচে টোল

    কোমরের নিচে এইরকম টোল সাদৃশ্য চিহ্ন রয়েছে? তাহলে যা ঘটবে আপনার সঙ্গে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.