Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরমে পেট ঠিক রাখতে কী করবেন
    লাইফস্টাইল

    গরমে পেট ঠিক রাখতে কী করবেন

    April 25, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে হজমের সমস্যাটা মাত্রাতিরিক্ত হয়ে যায়। একটু বেশি খেলেই পেটে গোলমাল শুরু। তবে কথায় কথায় ওষুধনির্ভর হওয়ার চেয়ে আয়ুর্বেদের দিকে একটু নজর দিতে পারেন। ওষুধ আপনার পেটের ক্রনিক রোগ বাড়ায়। তাই আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে সমস্যার সমাধান করুন। এক্ষেত্রে যা করতে পারেন:

    আদা
    বদহজমের সমস্যা ঠেকাতে আদা খান। পানি গরম করে ২ চা চামচ আদার রস, ১ চামচ লেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে অল্প অল্প করে ঐ পানি পান করুন। একটু পর দেখবেন পেটের গোলমাল কমেছে।

    অর্জুন গাছের ছাল
    সর্দিকাশি কিংবা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অর্জুনের ছাল অনেক কার্যকরী। এই উপাদানে কোয়েনজাইম কিউ১০ আছে যা রক্তচাপের মাত্রা কমায়। আবার হজমের সমস্যায়ও এটি কাজে আসে। এক গ্লাস গরম পানিতে ২-৩ গ্রাম অর্জুন ছালের গুড়ো মিশিয়ে দিনে দুবার খান। পেটের সমস্যা দূর হবে।

    অশ্বগন্ধা
    অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ অশ্বগন্ধা প্রদাহ কমাতে ও শরীরের বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে। বিপাক হার বাড়া মানে ওজন নিয়ন্ত্রণও সহজ হবে। হজমের সমস্যাও দ্রুত দূর করতে এর জুড়ি নেই। এক চামচ অশ্বগন্ধার গুড়ো হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। দশ মিনিট পর ঐ পানি পান করুন। দিনে এক বা দুইবার খেলে উপকার মিলবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কী? গরমে ঠিক পেট রাখতে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    সুখী হতে চাইলে যা করবেন

    সুখী হতে চাইলে যা করবেন

    June 9, 2025
    গ্যাস্ট্রিক - ঘরোয়া প্রতিকার

    গ্যাস্ট্রিক বাড়লে ঘরোয়া প্রতিকার কী?

    June 9, 2025
    গরুর মাংস

    স্বাস্থ্যসম্মতভাবে গরুর মাংস রান্নার ১০ উপায়

    June 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ছাত্রদল সভাপতির বক্তব্য

    ছাত্রদল সভাপতির বক্তব্যে শিবিরের তীব্র প্রতিক্রিয়া

    স্নাইপার রাইফেল

    সেনা অভিযানে উদ্ধার হলো স্নাইপার রাইফেল: নিরাপত্তা ও জনমনে প্রভাব

    mahua moitra pinaki misra wedding dance

    Mahua Moitra & Pinaki Misra’s Wedding Dance: A Celebration of Love Beyond Conventions

    kankhajura

    Kankhajura Web Series: প্রতিটি দৃশ্যে চমক, সাসপেন্সে ভরা এক থ্রিলার!

    Kavita Bhabhi

    Kavita Bhabhi: ফোন কলের মধ্যে কী ভ.য়ানক গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে?

    Titliyaan Web Series

    Titliyaan Web Series: রোমান্সের সঙ্গে আবেগঘন প্রেম নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ.

    Adolescence Web Series

    Adolescence Web Series: কিশোর অপরাধের এক শ্বাসরুদ্ধকর মনস্তাত্ত্বিক থ্রিলার!

    Riti Riwaj Web Series

    Riti Riwaj Web Series: শরীরের টানাপোড়েনে তৈরি ঝড়ো গল্প!

    গ্রেটা থুনবার্গ কে

    গ্রেটা থুনবার্গ কে? একজন বৈশ্বিক আইকনের জীবন, আন্দোলন ও প্রভাবের বিস্তারিত বিশ্লেষণ

    জাহিদ

    জনপ্রিয় অভিনেতা জাহিদ হাসান হাসপাতালে ভর্তি, দোয়া চাইলেন সবার কাছে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.