Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরমে পেট ঠিক রাখতে কী করবেন
    লাইফস্টাইল

    গরমে পেট ঠিক রাখতে কী করবেন

    April 25, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে হজমের সমস্যাটা মাত্রাতিরিক্ত হয়ে যায়। একটু বেশি খেলেই পেটে গোলমাল শুরু। তবে কথায় কথায় ওষুধনির্ভর হওয়ার চেয়ে আয়ুর্বেদের দিকে একটু নজর দিতে পারেন। ওষুধ আপনার পেটের ক্রনিক রোগ বাড়ায়। তাই আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে সমস্যার সমাধান করুন। এক্ষেত্রে যা করতে পারেন:

    আদা
    বদহজমের সমস্যা ঠেকাতে আদা খান। পানি গরম করে ২ চা চামচ আদার রস, ১ চামচ লেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে অল্প অল্প করে ঐ পানি পান করুন। একটু পর দেখবেন পেটের গোলমাল কমেছে।

    অর্জুন গাছের ছাল
    সর্দিকাশি কিংবা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অর্জুনের ছাল অনেক কার্যকরী। এই উপাদানে কোয়েনজাইম কিউ১০ আছে যা রক্তচাপের মাত্রা কমায়। আবার হজমের সমস্যায়ও এটি কাজে আসে। এক গ্লাস গরম পানিতে ২-৩ গ্রাম অর্জুন ছালের গুড়ো মিশিয়ে দিনে দুবার খান। পেটের সমস্যা দূর হবে।

    অশ্বগন্ধা
    অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ অশ্বগন্ধা প্রদাহ কমাতে ও শরীরের বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে। বিপাক হার বাড়া মানে ওজন নিয়ন্ত্রণও সহজ হবে। হজমের সমস্যাও দ্রুত দূর করতে এর জুড়ি নেই। এক চামচ অশ্বগন্ধার গুড়ো হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। দশ মিনিট পর ঐ পানি পান করুন। দিনে এক বা দুইবার খেলে উপকার মিলবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কী? গরমে ঠিক পেট রাখতে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    কাঁঠাল

    গ্রীষ্মকালে শরীর সতেজ ও সুস্থ রাখতে কাঁঠালের উপকারিতা

    June 10, 2025
    অ্যাসিডিটি

    কুরবানি ঈদে মাংস খেয়ে অ্যাসিডিটি, দূর করতে ঘরোয়া উপায়

    June 10, 2025
    সুখী হতে চাইলে যা করবেন

    সুখী হতে চাইলে যা করবেন

    June 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    সিঙ্গাপুর

    অবশেষে উৎসবে পানি ঢাললো সিঙ্গাপুর, ২-১ গোলে হেরে গেলো হামজা-শামিতরা

    সাক্ষাৎ

    যুক্তরাজ্যে ড. ইউনূসের সঙ্গে ব্রিটেনের সর্বদলীয় এমপিদের সাক্ষাৎ

    সীমিত পরিসরে ব্যাংক খোলা

    বুধ ও বৃহস্পতিবার গুরুত্বপূর্ণ বাণিজ্যিক এলাকায় সীমিত পরিসরে ব্যাংক খোলা

    আশিকি

    নাটক পাড়ায় ট্রেন্ডিংয়ের শীর্ষে ‘আশিকি’

    ১০০ খাটাশ

    ভিয়েতনামের এক বিয়েতে কনেকে ১০০ খাটাশ উপহার

    দিলজিত

    হানিয়ার সঙ্গে দিলজিত, তোলপাড় ভারতে

    পর্যটকবাহী নৌকাকে জরিমানা

    টাঙ্গুয়ার হাওরে উচ্চ শব্দে গান বাজানোয় ৬ পর্যটকবাহী নৌকাকে জরিমানা

    Manikganj School

    কর্তৃপক্ষের গাফিলতি, যমুনা গিলে খেলো প্রাথমিক বিদ্যালয়ের তিনতলা ভবন

    সোনাম

    ভারতের ইন্দোরে স্বামীকে হানিমুনে নিয়ে যেভাবে খুন করান সোনাম

    Realme 13+ 5G

    Realme 13+ 5G বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.