Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরম দুধে দারুচিনি খেলে যা হয়
    লাইফস্টাইল

    গরম দুধে দারুচিনি খেলে যা হয়

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কJanuary 22, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের শক্তি বাড়াতে গরম দুধের বিকল্প নেই। প্রোটিনসমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে এক চিমটে দারুটিনি মিশিয়ে পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। দুধ ক্যালসিয়ামের উৎস, তার সঙ্গে দারুচিনি মেশালে মেটাবলিজমের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে পেতে পারেন প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, থায়ামিন, ভিটামিন এ এবং সেলিনিয়ম।

    আসুন জেনে নিই উপকারিতা-

    ১. রাতে ঘুমের আগে দুধ পানের অভ্যাস থাকা ভালো। আর তাতে এক চিমটে দারুচিনি মসলা মেশাবেন। এতে করে আপনার অনিদ্রাজনিত সমস্যা দূর হবে।

    ২. এক গ্লাস দুধে এক চিমটে দারুচিনি মিশিয়ে খেলে পরিপাক ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাবেন।

    গরম দুধে দারুচিনি খেলে যা হয়৩. এই দুধ মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। দারুচিনি যুক্ত দুধ ওজনও কমায়।

    ৪. সর্দি-কাশি সারাতে দুধের সঙ্গে দারুচিনি খান। গরম দুধের সঙ্গে দারুচিনি এন্টিঅ্যাক্সিডেন্টের কাজ করে। এই পানীয় সর্দি-কাশির সারাবে।

    এ ছাড়া শরীরে বহুদিন ধরে কোনো ব্যথায় ভুগে থাকলে সহজেই রেহাই পাবেন।

    ৫. দারুচিনি মিশ্রিত দুধ পান করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

    ৬. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই দুধ খুবই উপকারী। এই দুধ আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা নিয়মিত এই দুধ পান করতে পারেন।

    কানে পানি ঢুকলে সহজে বের করার উপায়

    যেভাবে তৈরি করবেন দারুচিনি মেশানো দুধ-

    এক কাপ দুধে এক থেকে দুই চামচ দারুচিনি পাউডার দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন রাতে শোবার আগে পান করুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    গরম দুধ দারুচিনি দুধ
    Related Posts
    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    July 29, 2025
    রিমোট জব ইন্টারভিউ

    রিমোট জব ইন্টারভিউ টিপস: ভার্চুয়াল সাক্ষাৎকারে সফল হওয়ার অপ্রকাশিত রহস্য

    July 29, 2025
    ই-কমার্স রিটার্ন পলিসি

    ই-কমার্স রিটার্ন পলিসি: কেন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ সেই নারীর মরদেহ উদ্ধার

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা: আসামিপক্ষের অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ

    ঝড়

    দুপুরের মধ্যে যেসব জেলায় হতে পারে ঝড়

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা-মেয়ের মরদেহ

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট: সুরক্ষিত বিনিয়োগের আধুনিক পথে পা বাড়ানোর সময় এসেছে?

    জুলাই ঘোষণাপত্র নিয়ে

    জুলাই ঘোষণাপত্র নিয়ে মাহফুজের পোস্ট ভাইরাল

    Samsung Galaxy S24 Ultra

    Samsung Galaxy S24 Ultra: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    ইউপিডিএফ’র আস্তানায়

    ইউপিডিএফ’র আস্তানায় সেনাবাহিনীর অভিযান, একে-৪৭’সহ অস্ত্র উদ্ধার

    buy high-speed wifi router for home

    buy high-speed wifi router for home – Top Picks & Reviews

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.