Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গ্যাস্ট্রিক বাড়লে ঘরোয়া প্রতিকার কী?
    লাইফস্টাইল

    গ্যাস্ট্রিক বাড়লে ঘরোয়া প্রতিকার কী?

    Md EliasJune 9, 20252 Mins Read
    Advertisement

    ঈদ এলেই যেন খাবারের বন্যা—সেমাই, কাবাব, পোলাও, বিরিয়ানি থেকে শুরু করে নানা রকমের মিষ্টি আর ভাজাপোড়া। ঈদের দিনই নয়, উৎসবের পরবর্তী কয়েক দিনও চলে ভুরিভোজের ধারা। তবে এত এত খাবারের আনন্দে মাটি হতে পারে স্বাস্থ্যের সুখ—পেটের গ্যাস্ট্রিক, অম্বল আর হজমের সমস্যা ভোগাতে পারে অনেককেই।

    গ্যাস্ট্রিক - ঘরোয়া প্রতিকার

    তৎক্ষণাৎ স্বস্তি পেতে অনেকেই হাত বাড়ান অ্যান্টাসিডের দিকে, কিন্তু নিয়মিত ওষুধ খাওয়া কখনোই দীর্ঘমেয়াদি সমাধান নয়। এর বদলে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ই হতে পারে কার্যকর এবং নিরাপদ বিকল্প। যা হজমক্ষমতা বাড়াবে, আবার গ্যাস্ট্রিক থেকেও দেবে আরাম।

    চলুন জেনে নেওয়া যাক ঈদের পরের পেটের যত্নে ঘরোয়া কিছু কার্যকর টিপস।

       

    মৌরি
    ঈদের ভারী খাবারের পর গোটা মৌরি চিবিয়ে খান। চাইলে গরম পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি পান করতে পারেন। এটি পেট ঠাণ্ডা রাখে এবং হজমে সাহায্য করে।

    লেবু পানি
    ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এটি চোঁয়া ঢেকুর কমায় ও শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। ঈদের গ্রীস-ভরা খাবারের পরে এটা হতে পারে সহজ ডিটক্স পানীয়।

    আদা চা
    চা পানের অভ্যাস থাকলে ঈদের পরে খেয়ে ফেলুন আদা চা। গরম জলে চা পাতা ও থেঁতো আদা দিয়ে ফুটিয়ে খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা কমবে। আদায় থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান বদহজম প্রতিরোধে দারুণ কার্যকর।

    জোয়ান ও লবণ
    ১/২ চামচ জোয়ান ও এক চিমটে লবণ গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন। এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক রাখে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে।

    যোগব্যায়াম
    শুধু ঘরোয়া পানীয় বা ভেষজ উপাদানে নয়, নিয়মিত শরীরচর্চা বা যোগব্যায়ামও হজমের সমস্যা দূর করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঈদের পরেও এই অভ্যাস চালিয়ে গেলে গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা কমে যাবে অনেকটাই।

    বিসিবি সভাপতিকে নিয়ে যে তথ্য দিলেন মুশফিক

    ঈদে একটু বেশি খেয়ে ফেলাই স্বাভাবিক। কিন্তু তার পরে শরীরের যত্ন নেওয়া আরও বেশি জরুরি। তাই ওষুধের ওপর নির্ভর না করে আজ থেকেই শুরু করুন সহজ ঘরোয়া উপায়—পেটও থাকবে হালকা, মনও থাকবে আনন্দে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কী? গ্যাস্ট্রিক গ্যাস্ট্রিক - ঘরোয়া প্রতিকার ঘরোয়া প্রতিকার বাড়লে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Relation

    দাম্পত্য সম্পর্ক সতেজ রাখার সেরা ৪টি উপায়

    September 26, 2025
    Eye

    কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না বুঝে নিন চোখ দেখে

    September 26, 2025
    মেয়েদের মন

    সহজে মেয়েদের মন জয় করার দুর্দান্ত কৌশল

    September 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    The Best Phone Wallets for a Simplified Everyday Carry in 2024

    The Best Phone Wallets for a Simplified Everyday Carry in 2024

    Meta's 'Vibes' Tests User Appetite for Endless AI Video

    Meta’s ‘Vibes’ Tests User Appetite for Endless AI Video

    Amazon's $2.5 Billion Settlement: Who Qualifies for a Refund

    Amazon’s $2.5 Billion Settlement: Who Qualifies for a Refund

    Relation

    দাম্পত্য সম্পর্ক সতেজ রাখার সেরা ৪টি উপায়

    What a California Crash Revealed About an Indian Man's US Entry

    What a California Crash Revealed About an Indian Man’s US Entry

    Eye

    কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না বুঝে নিন চোখ দেখে

    Pete Hegseth Issues War Warning in Meeting with Top Commanders

    Pete Hegseth Issues War Warning in Meeting with Top Commanders

    RHOC Star’s Daughter Has Emotional Reaction to Mom’s Wedding Plans

    RHOC Star’s Daughter Has Emotional Reaction to Mom’s Wedding Plans

    Ananta Leak Suggests a Massive File Size, Rivaling GTA 6

    Ananta Leak Suggests a Massive File Size, Rivaling GTA 6

    Marvin Harrison Jr. Responds With Emotional Touchdown After Drops

    Marvin Harrison Jr. Responds With Emotional Touchdown After Drops

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.