চোখের জন্য রোদ ভালো না মন্দ?

কয়েক দিন ধরেই দেশে চলছে তীব্র দাবদাহ। গরমের সাথে বাড়ছে নানা ধরনের ঝুঁকি। তাই সুস্থ থাকার জন্য দরকার বাড়তি সতর্কতা। মানবদেহের অন্যতম সংবদশীল অঙ্গ হচ্ছে চোখ। এজন্য চোখের ক্ষেত্রে আলাদা যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন। কারণ এ মৌসুমে তীব্র গরমে চোখ সম্পর্কিত নানা সমস্যা তৈরি হতে পারে।

এলার্জি ও চোখ ওঠা সম্পর্কিত নানা ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে। শিশু কিশোরদের মধ্যে এলার্জির সমস্যা বেশি লক্ষ্য করা যায়। গ্রীষ্মকালে বাতাসে নানা ধরনের ক্ষুদ্র ধূলিকণা ভেসে বেড়ায়। ঠিক এ কারণেই এলার্জির প্রকোপ বেড়ে যায়।

এ রোগে আক্রান্ত হলে চোখে পানি আসা, চোখের পাতা ফুলে যাওয়া, চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা তৈরি হয়। এ মৌসুমে বাতাসে জলীয় বাষ্প কমে গেলে চোখের শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়। কড়া রোদের কারণে চোখের লেন্সের ছানি পড়ার মতো আশঙ্কা দেখা দেয়।

কড়া রোদের কারণে চোখের স্নায়ুস্তরে সমস্যা তৈরি হতে পারে। এ সময়ে অতিরিক্ত প্রয়োজন না হলে ঘরের বাইরে না যাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। তবে বাইরে বের হলে চোখে সানগ্লাস এবং মুখে মাস্ক পড়ার বিকল্প নেই। এ সময় সকালে এবং সন্ধ্যার বাতাসে এলার্জির মাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে থাকে।

এটি চোখের জন্য ক্ষতিকারক। পুকুরে বা খালের পানিতে গোসল করা থেকে বিরত থাকা উচিত। যদি কোন কারণে চোখের সমস্যা হয় তাহলে হাত দিয়ে ঘষা উচিত হবে না। পরিষ্কার রুমালে বরফ পেঁচিয়ে তা চোখে 5 মিনিট পর্যন্ত ধরে রাখতে পারেন। এতে চুলকানি এবং লালচে ভাব দেখা দিলে তার সমাধান হয়ে যাবে। তবে সমস্যা গুরুতর হলে দেরি না করে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।