Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জেনে নিন খালি পেটে রসুন ও মধু খেলে যা হয়
    লাইফস্টাইল

    জেনে নিন খালি পেটে রসুন ও মধু খেলে যা হয়

    rskaligonjnewsMarch 22, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক:  আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রসুন কিংবা মধু যে কার্যকরী একথা প্রায় সবারই জানা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে নানাভাবে কাজ করে। এতে থাকা অ্যালিসিন নামক উপাদান কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে কাজ করে।

    মধু

    নিয়মিত কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আপনি অন্যদের থেকে অনেক বেশি সুস্থ, সে বিষয়ে নিশ্চিন্ত থাকুন। কারণ কেবল খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, রসুনের রয়েছে ঔষধি গুণও। কাঁচা রসুন খাওয়া তো উপকারীই, তার সঙ্গে মধু যোগ করলে তা আরও বেশি কার্যকরী হয়ে উঠবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রসুনের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতা-

    পেটের সমস্যা কমায়

    ডায়রিয়াসহ পেটের যেকোনো সমস্যা সারাতে কাজ করে রসুন ও মধুর মিশ্রণ। শুধু তাই নয়, রসুনে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সব ধরনের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। শরীরের বিভিন্ন অংশের ফাঙ্গাল ইনফেকশন দূর করতে খেতে পারেন রসুন ও মধু। এতে উপকার পাবেন দ্রুতই। এই দুই উপাদানের মিশ্রণ নিয়মিত খেলে তা ধমনীতে জমে থাকা ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি উন্নতি করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতারও। ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা হলেও খেতে পারেন রসুন-মধুর মিশ্রণ। এতে উপকার পাবেন দ্রুতই।

    ক্লান্তি দূর করে

    দিনশেষে ক্লান্তি আসা স্বাভাবিক। অনেকের শরীরে আবার একটানা ক্লান্তি লেগে থাকে। কোনোভাবেই যেন সেই ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। এই ক্লান্তি দূর করতে কাজ করে রসুন ও মধু। সেজন্য প্রথমে রসুনের ২-৩টি কোয়া কুচিয়ে নিন। এরপর তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ মধু মেশান। এই মিশ্রণ প্রতিদিন খান। এতে ক্লান্তি দূর হবে খুব সহজেই। পাশাপাশি শরীরও থাকবে ফিট।

    ফ্লু দূর করে

    ফ্লু সংক্রান্ত যেকোনো অসুখ দূর করতে কার্যকরী হলো রসুন। অর্ধেক পেঁয়াজ কুচি, ৫ কোয়া রসুন কুচি, ২টি শুকনো মরিচ কুচি, ১ টেবিল চামচ আদা কুচি, একটি লেবুর রস এবং আপেল সাইডার ভিনেগার নিন। এরপর প্রথমে একটি পাত্রে পেঁয়াজ, রসুন, আদা এবং শুকনো মরিচ কুচি মিশিয়ে নিন। আলাদা পাত্রে লেবু চিপে রস তৈরি করে রাখুন। এবার কুচানো উপকরণের সঙ্গে লেবুর রস মেশান। এরপর পরিমাণমতো ভিনেগার মিশিয়ে অন্তত ১ সেন্টিমিটার ফাঁকা রেখে পাত্রটি ঢেকে রাখুন। সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা এবং ফ্লুর সমস্যা দূর করতে নিয়মিত এই মিশ্রণ খান।

    পেঁপে দিয়ে মুরগির মাংস রান্নার সহজ রেসিপি

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    খালি খেলে জেনে নিন পেটে মধু রসুন লাইফস্টাইল হয়,
    Related Posts
    টাকা

    ঘরে বসেই ইনকাম করুন লাখ লাখ টাকা, রইল কার্যকরী কিছু টিপস

    July 11, 2025
    বাড়িওয়ালা

    কত বছর একই বাড়িতে থাকলে ভাড়াটিয়া মালিক হতে পারে? অনেকেই জানেন না

    July 11, 2025
    সন্তান

    ৭টি কথা সন্তানকে প্রতিদিন একবার হলেও বলা উচিত

    July 11, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Jason Natural Skin Care

    Jason Natural Skin Care: Leading the Organic Beauty Revolution

    JBL India Audio Innovations

    JBL India Audio Innovations: Leading the Sound Technology Revolution

    PewDiePie:Gaming's Global Monarch and YouTube Royalty

    PewDiePie:Gaming’s Global Monarch and YouTube Royalty

    বিশ্বকাপ

    বিশ্বকাপ খেলার সময়সূচী: সব ম্যাচের আপডেট! – এক নিঃশ্বাসে জানুন প্রতিটি মুহূর্তের বিস্তারিত

    অজিত

    পাকিস্তানি হামলায় ভারতের ক্ষতি হয়েছে, এরকম একটা ছবি দেখান: অজিত দোভাল

    সরকারি চাকরির নতুন নিয়োগ

    সরকারি চাকরির নতুন নিয়োগ: আবেদনের জরুরি নির্দেশিকা – আপনার স্বপ্নপূরণের দরজা খোলার মুহূর্ত!

    গয়েশ্বর

    বিএনপি ক্ষমতার জন্য নয়, গণতন্ত্র প্রতিষ্ঠার জন্য পাগল হয়ে আছে: গয়েশ্বর

    টাকা

    ঘরে বসেই ইনকাম করুন লাখ লাখ টাকা, রইল কার্যকরী কিছু টিপস

    ওয়েব সিরিজ

    নেট দুনিয়া কাঁপাচ্ছে উল্লুর নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখার মত!

    Dhaka

    নৃশংস সেই হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় জড়িতরা শনাক্ত, মিলল ২ জনের পরিচয়

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.