লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল কার না নেই ডায়াবেটিস? কিন্তু ব্লাড সুগার বলে পূজা মাটি হবে কেন?
পূজার সময়ে একটু-আধতু অনিয়ম হতেই পারে৷ একটু মিষ্টি ছাড়া পূজা জমবে কেমন করে? তাই আপনার যদি সুগার থাকে, তাহলে একটু সতর্ক থাকুন৷ খান, কিন্তু রয়েসয়ে৷ যদি এ-বেলা একটা সন্দেশ খান তো ও-বেলা খাওয়াটা অ্যাডজাস্ট করে নিন একটু৷
এ কথা ঠিকই যে, পূজায় একটু এদিক-ওদিক খাওয়ার জন্য সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতেই পারে৷ সেক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল হয়, আপনি যদি সুগারটা একবার মাপিয়ে নেন৷ আজকাল তো বাড়িতেই মাপা যায়৷ সেইমতো খাওয়াদাওয়া করুন৷
তবে হ্যাঁ, সাবধানের মার নেই৷ তাই কয়েকটা কথা বলে রাখা দরকার৷
যদি আচমকা সুগার বেড়ে যায়, তাহলে সতর্ক থাকুন৷ কীভাবে বুঝবেন?
১- অস্থিরতা আর ঘুমঘুম ভাব
২- শরীর গরম লাগা
৩- পেট ব্যথা করা
৪- বমি ভাব বা বমি হওয়া
৫- আচমকা খিদে কমে যাওয়া
৬- জোরে জোরে নিশ্বাস পড়া
৭- এমনকি জ্ঞান হারানো
এমন পরিস্থিতিতে সঙ্গেসঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাবেন৷ নইলে চিন্তা নেই৷ তবে আবারও বলছি, পুজোয় একটু অনিয়ম হতেই পারে, তবে তা যেন মাত্রাছাড়া না হয়৷
যাদের বাচ্চা আছে, এই এক গেইমে আপনার বাচ্চার লেখাপড়া শুরু এবং শেষ হবে খারাপ গেইমের প্রতি আসক্তিও।ডাউনলোডকরুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zoombox.kidschool