Views: 42

লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস বলে পূজা মাটি হবে কেন?


sweet-1909141105

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল কার না নেই ডায়াবেটিস? কিন্তু ব্লাড সুগার বলে পূজা মাটি হবে কেন?

পূজার সময়ে একটু-আধতু অনিয়ম হতেই পারে৷ একটু মিষ্টি ছাড়া পূজা জমবে কেমন করে? তাই আপনার যদি সুগার থাকে, তাহলে একটু সতর্ক থাকুন৷ খান, কিন্তু রয়েসয়ে৷ যদি এ-বেলা একটা সন্দেশ খান তো ও-বেলা খাওয়াটা অ্যাডজাস্ট করে নিন একটু৷


এ কথা ঠিকই যে, পূজায় একটু এদিক-ওদিক খাওয়ার জন্য সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতেই পারে৷ সেক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল হয়, আপনি যদি সুগারটা একবার মাপিয়ে নেন৷ আজকাল তো বাড়িতেই মাপা যায়৷ সেইমতো খাওয়াদাওয়া করুন৷

তবে হ্যাঁ, সাবধানের মার নেই৷ তাই কয়েকটা কথা বলে রাখা দরকার৷

যদি আচমকা সুগার বেড়ে যায়, তাহলে সতর্ক থাকুন৷ কীভাবে বুঝবেন?

১- অস্থিরতা আর ঘুমঘুম ভাব

২- শরীর গরম লাগা

৩- পেট ব্যথা করা

৪- বমি ভাব বা বমি হওয়া

৫- আচমকা খিদে কমে যাওয়া

৬- জোরে জোরে নিশ্বাস পড়া

৭- এমনকি জ্ঞান হারানো

এমন পরিস্থিতিতে সঙ্গেসঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাবেন৷ নইলে চিন্তা নেই৷ তবে আবারও বলছি, পুজোয় একটু অনিয়ম হতেই পারে, তবে তা যেন মাত্রাছাড়া না হয়৷


যাদের বাচ্চা আছে, এই এক গেইমে আপনার বাচ্চার লেখাপড়া শুরু এবং শেষ হবে খারাপ গেইমের প্রতি আসক্তিও।ডাউনলোডকরুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zoombox.kidschool



আরও পড়ুন

ডিম খাওয়ার পর ভুলেও খাবেন না যে খাবার

Shamim Reza

রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল

Saiful Islam

সকালের নাস্তায় যে ৫টি খাবার বাদ দিতে হবে ডায়াবেটিস রোগীদের

Mohammad Al Amin

কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক আদা চা

Mohammad Al Amin

স্ন্যাকস খেয়ে ওজন কমাতে তালিকায় রাখেন এই খাবারগুলো

Mohammad Al Amin

অতিরিক্ত চিন্তা করছেন? এই ৪টি উপায়ে নষ্ট হতে পারে আপনার সম্পর্ক

Shamim Reza