দাঁত ঝকঝকে করার ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝকঝকে সাদা দাঁতের সুন্দর হাসি সবার পছন্দ। কিন্তু দাঁত হলুদ হয়ে গেলে নিজেরই মন খুলে হাসতে কেমন কেমন লাগে। তবে চিন্তার কিছু নেই দাঁত ঝকঝকে করতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপায়েই। সবার বাসার রান্নাঘরেই উপাদগুলো খুঁজে পেতে পারেন।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আপনার ঝকঝকে দাঁত ফিরিয়ে দিতে দারুণ কাজ করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হলো- মাউথওয়াশের সঙ্গে একটু অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। তারপর কুলি করে নিন। এটি নিয়মিতভাবে করুন। তবে খুব বেশি পরিমাণ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশাবেন না। কারণ অতিরিক্ত ব্যবহারে দাঁতের এনামের ক্ষয় হতে পারে।

হলুদ

হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দাঁতের যত্নে বেশ ভালো। প্রথমে হলুদ দিয়ে আপনার দাঁত মাজুন, পরে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর টুথপেস্ট দিয়ে মাজুন। অল্প সময়ের মধ্যে সেই ঝকঝকে সাদা দাঁত পাবেন।

কমলার খোসা

কমলার খোসা ফেলে দেওয়ার আগে ভাবুন। কমলার খোসার অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য এটিকে প্রাকৃতিক ব্লিচে পরিণত করে। যা দিয়ে অল্প সময়ের মধ্যে হলুদভাব থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ঘুমানোর আগে নিয়মিত কমলার খোসার ভিতরের অংশ দিয়ে আপনার দাঁত ঘষুন এবং ধুয়ে ফেলুন। ফলাফল শিগগিরই দেখাতে শুরু করবে!

নাড়িকেল তেল

ঘুম থেকে ওঠার পরপরই নারকেল তেল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার সেই মিলিয়ন ডলারের হাসি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে। একবার মাজা হয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর টুথপেস্ট দিয়ে মাজুন। আপনার সকালের রুটিনে এটি যোগ করলে স্বাভাবিকভাবেই দাঁত সাদা করতে সাহায্য করবে।

কাঠকয়লা

কাঠকয়লা সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকর প্রাকৃতিক ক্লিনজারগুলোর মধ্যে একটি। কাঠকয়লা অল্প সময়ের মধ্যেই দাঁত ঝকঝকে সাদা করে। ফলাফল পেতে এটি ব্যবহার করে দাঁত মাজুন। কাঠকয়লা দিয়ে খুব বেশি সময় ধরে দাঁত মাজবেন না, হিতে বিপরীত হতে পারে।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করলে তা শুধু সাদা করতেই সাহায্য করবে না বরং মুখের ভিতরে ব্যাকটেরিয়াকে আটকাতেও সাহায্য করবে। দুই চামচ পানির সঙ্গে এক চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁতে মাজুন। থারপর ধুয়ে ফেলুন।

সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

ছেলেদের চুল পড়া সমস্যা সমাধানের দারুন উপায়