Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » দিনে তিনটা খেজুর খেলেই যথেষ্ট
    লাইফস্টাইল

    দিনে তিনটা খেজুর খেলেই যথেষ্ট

    September 17, 20231 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীর ভালো রাখতে মন ভালো রাখা ভীষণ জরুরি। কিন্তু রোজ কাজ করতে করতে মাঝে মধ্যেই ভীষণ ক্লান্ত লাগে। এই ক্লান্তি মন আর শরীর দুই ক্ষেত্রেই দেখা দিতে পারে।

    খেজুর

    শরীরের ক্লান্তি না গেলে কাজ করতে ইচ্ছে করে না। আজকাল অফিসের বসও কম চাপ দেয় না। তাই শরীরের ক্লান্তি দূর করতেই খেতে হবে এই ফল।

    মনের ক্লান্তি দূর না হলে মেজাজ খারাপ হয়ে যায়। বাড়ির লোকজন আপনাকে নিয়ে দিনরাত চিন্তা করেন। অথচ ক্লান্তি আর চাপের জেরে তাদের সঙ্গেই আপনি খারাপ ব্যবহার করে ফেলেন।

    dbbl mobile

    এই সব সমস্যাই দূর করা যায় যদি ক্লান্তিটা কমিয়ে ফেলা যায়। আর তা কমানোর উপায় হল খেজুর। হ্যাঁ, খেজুর দিনে তিনটা খেলেই কিন্তু যথেষ্ট।

    প্রচুর পরিমাণে আয়রন আর কার্বোহাইড্রেট রয়েছে খেজুরে। এই উপাদানই এনার্জি জোগায়। দিনে তাই অন্ততপক্ষে তিনটা খেজুর অবশ্যই খান। খুব বেশি হলে ছয়টি খেজুর খেতে পারেন। তার বেশি না খাওয়াই ভালো।

    আজকের (১৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৩) নামাজের সময়সূচি

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    খেজুর খেলেই তিনটা দিনে যথেষ্ট? লাইফস্টাইল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    আয়না

    আয়না যেভাবে আপনার সুখ বাড়িয়ে তুলতে পারে

    October 3, 2023

    ত্বক ভালো রাখার ৭ অভ্যাস

    October 3, 2023

    শরীরের এই পাঁচ জায়গায় তিল থাকা অত্যন্ত ভাগ্যের ব্যাপার

    October 3, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর

    আল জাজিরার তালিকায় তামিম ইকবালের নাম

    সাপ

    গাছে নেই কোনও ফুল-ফল, ঝুলছে শত শত বিষধর সাপ

    ওমরাহ

    ভিসা ছাড়াই ওমরাহ করতে পারবেন বাংলাদেশিরা

    নোবেল পুরস্কার ২০২৩ তালিকা

    মা বলিউডের বিখ্যাত নায়িকা, মেয়ের শুরু হচ্ছে দক্ষিণী সিনেমা দিয়ে

    ইন্টারভিউয়ের প্রশ্ন

    এমন কোন জিনিস যা করার সময় ছেলেরা হাঁপিয়ে যায় তবে মেয়েরা আরও করতে চায়

    আয়না

    আয়না যেভাবে আপনার সুখ বাড়িয়ে তুলতে পারে

    ত্বক ভালো রাখার ৭ অভ্যাস

    কুকুর

    কোন দেশের আকৃতি কুকুরের মত? অনেকেই জানেন না

    শরীরের এই পাঁচ জায়গায় তিল থাকা অত্যন্ত ভাগ্যের ব্যাপার





    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.