Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ
    লাইফস্টাইল

    দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কMarch 12, 2024Updated:March 12, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুরে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোষকে ফ্রি ব়্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। এ ছাড়া এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে। এই বিশেষ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের যেকোনও ধরেনর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এমনকী ক্যানসারকে রুখে দিতেও সাহায্য করে।

    দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ

    অনেকেই নিয়মিত ড্রাই ফ্রুটস খান। যার মধ্যে অন্যতম হল খেজুর। গুণের শেষ নেই গেজুরের। জেনে নিন এটি খেলে কী উপকার পাবেন।

    ১০০ গ্রাম খেজুরে রয়েছে ৭ গ্রাম ফ্রাইবার, ২ গ্রাম প্রোটিন, ১৫ শতাংশ পটাসিয়াম, ১৩ শতাংশ ম্যাগনেশিয়াম,৪০ শতাংশ কপার।

    এখানেই শেষ নয়, আর রয়েছে ১৩ শতাংশ ম্যাঙ্গানিজ, ৫ শতাংশ আয়রন ও ভিটামিন বি-৬ রয়েছে ১৫ শতাংশ।

    এ ছাড়া এতে রয়েছে ভরপুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। খেজুরে রয়েছে ফাইবার।কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে খেজুর। হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে খেজুর। পাশাপাশি বদহজমের সমস্যাও মেটায়।

    ডায়াবেটিকদের জন্য উপকারী খেজুর। রক্তে শর্কারার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে খেজুর। তাই ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে খেজুর খান।

    খেজুরে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোষকে ফ্রি ব়্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। এ ছাড়া এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে।

    এই বিশেষ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের যেকোনও ধরেনর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এমনকী ক্যানসারকে রুখে দিতেও সাহায্য করে।

    এ ছাড়া এতে ক্যারোটিনয়েডস রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে ও চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এতে ফেনোলিক অ্যাসিড রয়েছে যা হার্ট অ্যাটাক ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ওষুধের খরচ খেজুর দিনে দুটি বেঁচে মাত্র মাংসের যাবে লাইফস্টাইল সারা
    Related Posts
    beef garlic curry

    আস্ত রসুনে গরুর মাংসের ঝাল ভুনা রান্নার সহজ রেসিপি

    August 29, 2025
    Garlic

    খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

    August 29, 2025
    কালো-দাগ

    চোখের নিচের কালো দাগ দূর করুন এই কৌশলে

    August 28, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    সীমাহীন জনপ্রিয়তা অর্জন করলো এই ওয়েব সিরিজ, দর্শকদের মধ্যে উচ্ছ্বাস!

    shamita

    ভাঙা প্রেমকে ‘মুছে ফেলা অধ্যায়’ বললেন শমিতা শেঠি

    ওয়েব সিরিজ

    নিয়ন্ত্রণ হারাবেন এই সাহসী ওয়েব সিরিজ দেখলে, ঘরের দরজা বন্ধ করে উপভোগ করুন

    জমির দলিল

    দলিলে এসব শব্দ দেখলে সতর্ক হোন, আপনিও পড়তে পারেন আইনি জটিলতা

    Fakhrul

    নির্বাচনের রোডম্যাপে বিএনপি ‘খুশি’: মির্জা ফখরুল

    economic growth

    দেশে প্রবৃদ্ধি কমেছে ৩.৯৭ শতাংশ, বেড়েছে দারিদ্র্য

    Monalisa

    সেই মোনালিসার জীবনে নতুন মোড়

    beef garlic curry

    আস্ত রসুনে গরুর মাংসের ঝাল ভুনা রান্নার সহজ রেসিপি

    ২০২৫ সালের সেরা গেমিং কম্পিউটার: চমকপ্রদ কার্যকারিতার জন্য প্রস্তুত

    ২০২৫ সালের সেরা গেমিং কম্পিউটার

    Champions League

    চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ৩৬ দল চূড়ান্ত

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.