দুপুরে খাওয়ার পর ক্লান্তি বোধ আসে যে কারণে

দুপুরে খাওয়ার পর যদি বেশি ক্লান্তিবোধ না হতো, তাহলে তো দিবানিদ্রার আনন্দটাই আমরা পেতাম না, তাই না? অবশ্য এই ক্লান্তিবোধের একটি বিজ্ঞানসম্মত কারণ আছে। সাধারণত আমরা দুপুরের খাবারটা একটু বেশিই খাই।

তখন মস্তিষ্কে খবর যায় যে পেটে প্রচুর খাবার। সে তখন হুকুম দেয়, সব রক্ত পেটের দিকে চলে যাও, কারণ খাবার পরিপাকের সময় পুষ্টি সংগ্রহ করতে হবে। কাজটা করবে রক্ত। এ কারণে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ–প্রত্যঙ্গে, বিশেষ করে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কমে যায়। মস্তিষ্ক দেখে মহাবিপদ।

রক্তপ্রবাহ ছাড়া বেশি কাজ তো করা যায় না। তখন মস্তিষ্ক দ্বিতীয় হুকুম দেয়, কিছুক্ষণ ঘুমাও, কাজ করার দরকার নেই। আগে শরীরে পুষ্টি দরকার! তাহলে বুঝতেই পারছেন, দুপুরে খাওয়ার পর কেন চোখ ঢুলুঢুলু শুরু হয়। মনে হয় আমি কত ক্লান্ত। আসলে ব্যাপার তো অন্য, আপনি এখন জানেন।

তবে অন্য সময় ভরপেট খেলেও ক্লান্তিবোধ হয় না কেন। আসলে হয়, কিন্তু দুপুরের ঘুমের পর আমরা পাত্তা দিই না। আর যদি দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর একটানা কাজ করতে থাকি, তাহলে অবশ্য ক্লান্তিবোধ বাড়তেই থাকবে।