Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ফিটনেস ঠিক রাখতে কঠোর পরিশ্রম করছেন ভারতীয় টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা
    বিনোদন ভিডিও

    ফিটনেস ঠিক রাখতে কঠোর পরিশ্রম করছেন ভারতীয় টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা

    Yousuf ParvezAugust 7, 20221 Min Read

    নিজের ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য সানিয়া মির্জা সব ধরনের কৌশল অবলম্বন করছেন। ভারতের এই টেনিস তারকার ফিটনেস নিয়ে উদ্যম এবং প্রচেষ্টার ভিডিও ইনস্টাগ্রাম এ ভাইরাল হয়েছে।

    Advertisement

    যদিও শোয়েব মালিকের স্ত্রী সানিয়ার দৈনন্দিন রুটিন এর অভ্যাস এটি। তিনি ফিটনেস নিয়ে সবাইকে উৎসাহ প্রদান করে থাকেন। সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক ইয়াসির খান একটি ভিডিও পোস্টে সবাইকে দেখাতে চেয়েছেন যে ৩৫ বছর বয়সে এই টেনিস তারকা তার ফিটনেস গোল অর্জন করতে সব ধরনের চেষ্টা চালাচ্ছেন।

    View this post on Instagram

    A post shared by Yasir Khan (@yasir_khan_official)

    সানিয়া মির্জা এই ব্যায়ামের মাধ্যমে দুই থেকে তিন কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন। এর মাধ্যমে ছয়টি ফিটনে সেশন সম্পন্ন করেছেন সানিয়া।

    সানিয়া মির্জা যে কঠোর পরিশোধ করছেন এ ব্যাপারে কোন সন্দেহ নেই। তার শক্তিমত্তা, ক্ষমতা, নমনীয়তা এবং কন্ডিশন সবকিছু মাথায় রেখে ফিটনেস প্রশিক্ষণ হয়ে থাকে।

    সানিয়া মির্জা খুবই আত্মবিশ্বাসী যে তিনি সবকটি সেশন শেষ করতে পারবেন এবং তার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন। সানিয়ার প্রশিক্ষক ইয়াসির খান জানান, ভারতীয় টেনিস তারকার সাথে কাজ করতে পেরে তিনি বেশ সন্তুষ্ট।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কঠোর করছেন টেনিস ঠিক তারকা পরিশ্রম ফিটনেস বিনোদন ভারতীয় ভিডিও মির্জা রাখতে সানিয়া!
    Related Posts
    ‘বিয়ের আগেই

    ‘বিয়ের আগেই অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েছিলাম’

    July 1, 2025
    শাকিব খানকে

    শাকিব খানকে ‘মেগাস্টার’ মানতে নারাজ জাহিদ হাসান!

    July 1, 2025
    Dighi

    জমকালো বিয়ের সাজে চিত্রনায়িকা দীঘি

    June 30, 2025
    সর্বশেষ খবর
    নাহিদ ইসলাম

    জুলাই ঘোষণাপত্র ও সনদ আদায় করেই ছাড়ব: নাহিদ ইসলাম

    সঞ্চয়পত্রে মুনাফার হার

    সঞ্চয়পত্রে মুনাফার হার কমলো, আজ থেকে কার্যকর

    ‘বিয়ের আগেই

    ‘বিয়ের আগেই অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েছিলাম’

    শাকিব খানকে

    শাকিব খানকে ‘মেগাস্টার’ মানতে নারাজ জাহিদ হাসান!

    ইস্টার্ন ব্যাংকের চেয়ারম্যান

    ইস্টার্ন ব্যাংকের চেয়ারম্যান ও পরিবারের ব্যাংক হিসাব জব্দ

    সন্ধ্যার মধ্যে ঝড়ের

    সন্ধ্যার মধ্যে ঝড়ের শঙ্কা, নদীবন্দরে ১ নম্বর সতর্ক সংকেত

    বাচ্চার পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখা

    বাচ্চার পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখা: শিক্ষক ও অভিভাবকদের গাইড

    স্বামীকে খুশি রাখার কৌশল

    স্বামীকে খুশি রাখার কৌশল: সম্পর্কের সোনালী চাবি

    অনলাইনে কোর্স বিক্রির উপায়

    অনলাইনে কোর্স বিক্রির উপায়: সফলতার নিশ্চয়তা

    নামাজে মনোযোগ কিভাবে বাড়াবো

    নামাজে মনোযোগ কিভাবে বাড়াবো: সহজ টিপস

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.