Zoom Bangla news
    Facebook Twitter Instagram
    Zoom Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Zoom Bangla news
    Home » যে ৩ পানীয়তে বিদায় নেবে শরীরের দূষিত পদার্থ
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    যে ৩ পানীয়তে বিদায় নেবে শরীরের দূষিত পদার্থ

    March 7, 20231 Min Read

    ৩ পানীয়তে শরীর থেকে বিদায় নেবে দূষিত পদার্থ

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে ডিটক্সিকেশন খুবই জরুরি। মূলত শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেওয়াকেই ডিটক্সিকেশন বলা হয়। বেশ কিছু খাবার ও পানীয়র মাধ্যমে শরীরের এই দূষিত পদার্থ বের করা সম্ভব।

    যে ৩ পানীয়তে বিদায় নেবে শরীরের দূষিত পদার্থ

    জেনে নেওয়া যাক কোন তিন ধরনের পানীয় আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে-

    আপেল : আপেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পাশাপাশি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি। যা আপনার শরীর ডিটক্সিকেশনে ভূমিকা রাখে। বিটের মতো আপেল দিয়েও তৈরি করতে পারেন পানীয়। তবে যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের একটু সাবধানে খেতে হবে।

    গাজর : গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের শরীরে গিয়ে ভিটামিনে রূপান্তরিত হয়। এই উপাদান চোখ ভালো রাখতে ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ভিটামিন এ আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে।

    বিট : বিটরুট নাইট্রেটযুক্ত এবং অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ সবজি। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তস্বল্পতা ও রক্তচাপের সমস্যায় বিট খুবই উপকারী। বিটে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। নিয়ম করে প্রতিদিন সকালে বিটের রস পান করলে এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।



    bedbug killer
    ৩ দূষিত নেবে পদার্থ পানীয়তে বিদায়, লাইফস্টাইল শরীরের স্বাস্থ্য

    Related Posts

    যে দ্বীপে পুরুষের প্রবেশ নিষেধ

    March 25, 2023

    যে পাঁচ লক্ষণে বুঝবেন আপনার ফোন হ্যাক হয়েছে

    March 25, 2023
    দূষিত শহরের তালিকায় ঢাকা

    দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষ পাঁচে ঢাকা

    March 25, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর
    তাহসান কন্যা রাইসা

    চলচ্চিত্রে ‘রাজকীয়’ অভিষেক হচ্ছে তাহসান কন্যা রাইসার!

    হোয়াটসঅ্যাপের অ্যান্ড্রয়েড ফিচার

    অ্যান্ড্রয়েডের ফিচার ডেস্কটপে আনলো হোয়াটসঅ্যাপ

    ডিটিউব

    ইউটিউবের বিকল্প হতে চলেছে ডিটিউব?

    বিএনপি

    অবস্থান, মানববন্ধনসহ ২৪ দিনের কর্মসূচি দিল বিএনপি

    তারাবির নামাজ শেষে বাড়ি ফেরার পথে প্রাণ গেল ২ বন্ধুর

    আসামির ছুরিকাঘাতে হাসপাতালে পুলিশ

    নিরাপদ পানির অভাব

    নিরাপদ পানি পাচ্ছে না বিশ্বের ২৩০ কোটি মানুষ

    মিসেস চ্যাটার্জি ভার্সেস নরওয়ে: রাষ্ট্রদূতকে আয়না ও চুড়ি উপহার

    পাপন

    কালকে খেলা দেখার পর থেকে কাশি হচ্ছে : পাপন

    আমের বাম্পার ফলনের আশা করছেন চাষিরা






    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.