বিরক্তিকর হেঁচকি থেকে রেহাই পেতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হেঁচকির জন্য আমরা অনেক সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়ে যাই। আবার কখনও কখনও বিরক্তির কারণও হয় হেঁচকি। মাঝে মাঝে কয়েক ঢোক পানি খেলেই হেঁচকি থেমে যায়। আবার এমন ঘটনাও ঘটে যে প্রচুর পানি খেয়েও হেঁচকি থামানো যায় না।

তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু সহজ উপায় আছে। চলুন জেনে নেই বিরক্তিকর এই হেঁচকি থেকে রেহাই পাওয়ার সেই উপায়গুলো সম্পর্কে।

১. হেঁচকি উঠা শুরু হওয়ার সাথে সাথে এক চামচ চিনি মুখে নিয়ে খেতে থাকুন। দেখবেন হেঁচকি উঠা বন্ধ হয়ে যাবে।

২. হেঁচকি উঠায় দ্রুত কার্যকরী পদক্ষেপ হিসেবে এক চামচ মধু গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন।
৩. কিছু কিছু মানুষ ঘাবড়ে গেলে বা ভয় পেলে হেঁচকি উঠা সমস্যায় আক্রান্ত হন। সেক্ষেত্রে একটি চুইংগাম মুখে নিয়ে চিবুতে শুরু করুন। এতে আপনার মনোযোগ অন্যকোথাও সরে যাওয়াতে হেঁচকি উঠা বন্ধ হয়ে যাবে।

৪. একটানা হেঁচকি উঠতে থাকলেই এক চামচ ভিনেগার জিভের উপর নিয়ে নিন। এর টক স্বাদ আপনার হেঁচকি উঠা বন্ধ করবে।

৫. হেঁচকি শুরু হলে তাজা আদা কুঁচি কুঁচি করে কেটে মুখে নিয়ে চুষলে হেঁচকি উঠা বন্ধ হবে।

মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

৬. দ্রুত হেঁচকি বন্ধ করতে এক চামচ পিনাট বাটার মুখে নিয়ে খেতে থাকুন।

৭. দ্রুত বিরক্তিকর হেঁচকি উঠা প্রতিরোধ করতে তাৎক্ষণিকভাবে দুই কানে হাতের দুই আংগুল পুরে দিন। হেঁচকি উঠা থেমে যাবে।

৮. অনবরত হতে থাকা হেঁচকি বন্ধ করতে ৪টি এলাচ ৫০০গ্রাম পানিতে নিয়ে ফুটিয়ে পানি ২০০ গ্রামে পরিণত করে সেই পানি পান করুন। হেঁচকি বন্ধ করতে ম্যাজিকের মতো কাজ হবে।

আদা খাওয়ার ৫টি উপকারিতা