Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বিয়ের আগে এড়িয়ে যাবেন যেসব খাবার
    লাইফস্টাইল

    বিয়ের আগে এড়িয়ে যাবেন যেসব খাবার

    Shamim RezaFebruary 24, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : আর মাত্র কয়েকদিন বাকি। এরপরই আপনি শুরু করতে চলেছেন নতুন জীবন। সেই বিয়ে উপলক্ষে মেগা আয়োজন। সবকিছু সুস্থভাবে সামাল দিতে নিজেকেও তো সুস্থ থাকতে হবে। আর তাই এই ক’দিন কয়েকটি খাবারকে দূরে রাখুন। বিয়ের পরই রিসিপশন।

    বিয়ের আগে

    বিয়ে উপলক্ষে এলাহি আয়োজন চলছে। কিন্তু এই সময় বাড়ছে টেনশন, স্ট্রেস, উত্তেজনা। টেনশন, স্ট্রেসের কথা মাথায় রেখে কয়েকটি খাবার ডায়েট চার্টের বাইরে রাখার পরামর্শ দেন ডায়েটিশিয়ান এবং মনোবিদরা। এক নজরে দেখে নিন কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত এই সময়-

    চুইংগাম : এখনকার বিয়েতে তো সেলফি মাস্ট। তাই ভাল সেলফির জন্য অনেকেই চুইংগাম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু যত চুইংগাম খাবেন, তত শরীরে হাওয়া ঢুকে পেট ফাঁপবে। তাই বিয়ের এক সপ্তাহ আগে থেকে চুইংগাম খাওয়া বন্ধ করুন।

    ড্রাই ফ্রুট : ড্রাই ফ্রুট অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। কিন্তু এর মধ্যে ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজের পরিমাণ বেশি থাকে। বিয়ের ক’দিন আগে থেকে ড্রাই ফ্রুট এড়িয়ে চলুন। এতে ওজন বাড়তে পারে।

    ডার্ক মুড এবার গুগলের ব্রাউজারে

    কপি : সেলুলোজের পরিমাণ খুব বেশি বাঁধাকপি, ফুলকপি ও ব্রকোলি জাতীয় সব্জির মধ্যে। হজমের সমস্যা হতে পারে। এড়িয়ে চলুন এই সমস্ত সব্জি।

    কফি : স্ট্রেস কাটাতে অনেকেরই ভরসা কফি। তবে এ সময় একেবারেই কফি নয়। এ সময় ঘুমের খুব প্রয়োজন। কফি খেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে চেহারায় ক্লান্তির ছাপ পড়তে পারে। অ্যাসিডিটির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

    অ্যালকোহল : মদ্যপানের জেরে হজমের গন্ডগোলও হতে পারে। হ্যাঙ্গওভার থেকে মুড অফ হতে পারে, যা এই সময়ের জন্য মোটেও ভাল ব্যাপার না। টেনসন কাটানোর জন্য খেলেও এতে স্ট্রেস বাড়বে।

    কার্বনেটেড ড্রিঙ্ক : সফট ড্রিঙ্কের মধ্য চিনির পরিমাণ বেশি। এতে ওজনও বাড়ে, স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়। তাই এটি দূরে রাখুন।

    অ্যাপ চালানোর সময় বাড়াল ইনস্টাগ্রাম

    জাঙ্ক ফুড : এ সময় স্ট্রেস বেশি। পিত্জা, বার্গার, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইজ মুড ভাল করবে ঠিকই, কিন্তু হজমের সমস্যা বাড়াবে।

    দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার : অনেকেরই ধারণা, প্রতিদিন দুধ খেলে কমজোরি কাটে, রঙও ফর্সা হয়। তবে এ সময় যেহেতু অনেক বেশি টেনশন, তাই দুধ থেকে হজমের সমস্যা হতে পারে। ওজনও বাড়তে পারে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    খাবার বিয়ের আগে
    Related Posts
    Girls

    মেয়েদের বয়স ত্রিশ হলে গোপনে কি করেন, অনেকে জানেন না

    October 7, 2025
    স্ট্যামিনা

    শরীরের শক্তি বাড়াতে নিয়মিত খান এসব খাবার

    October 7, 2025
    মেয়েদের-কোমর

    বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন

    October 7, 2025
    সর্বশেষ খবর
    MU

    পদ থেকে অব্যাহতি চেয়ে মাউশি মহাপরিচালকের আবেদন

    iOS 26 Hold Assist

    iOS 26 Hold Assist Ends the Frustration of Being Stuck on Hold

    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হলো নতুন রোমান্স ও রহস্যে ভরা ওয়েব সিরিজ

    Kuya Grant

    Kuya Grant Opens Global Applications for Startup Funding

    Trevor Lawrence’s Wife Marissa Lawrence

    Trevor Lawrence’s Wife Marissa Lawrence Takes Savage Shot at Taylor Swift Following Jaguars’ Win Over Chiefs

    Dhamrai

    ধামরাইয়ে ছাত্র হত্যা মামলায় সাবেক উপজেলা চেয়ারম্যানসহ গ্রেপ্তার ৫

    MS Dhoni drone pilot

    MS Dhoni Becomes Certified Drone Pilot in Landmark Garuda Aerospace Training

    Community Pathways Waiver

    Maryland Unifies Disability Services Under Single Community Pathways Waiver

    Trevor Lawrence

    Special Nickname for Trevor Lawrence After Jaguars’ Dramatic Win vs. Chiefs

    চ্যাটজিপিটি

    ‘বন্ধুকে হত্যার উপায়’ জানতে চ্যাটজিপিটিকে প্রশ্ন, কিশোর গ্রেফতার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.