Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বৃষ্টিতে গোল মরিচ কেন খাবেন?
    লাইফস্টাইল

    বৃষ্টিতে গোল মরিচ কেন খাবেন?

    Md EliasAugust 25, 20242 Mins Read
    Advertisement

    বৃষ্টি স্বস্তি নিয়ে আসে ঠিকই, সেইসঙ্গে নিয়ে আসে নানা রকম সংক্রমণের ভয়ও। আর্দ্র আবহাওয়া ব্যাকটেরিয়া এবং রোগজীবাণুর সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে, যার ফলে সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়। তবে খাদ্যতালিকায় গোল মরিচের মতো মসলা যোগ করে এ ধরনের সমস্যা দূরে রাখতে পারেন। গোল মরিচ সাধারণত স্বাদ বর্ধক হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এর অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে বৃষ্টির সময়টাতে। নিয়মিত এই মসলা খেলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, পাচক স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপকারী হতে পারে। জেনে নিন এই সময়ে গোল মরিচ কেন খাবেন-

    গোল মরিচ

    ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী

    বৃষ্টির সময়ে বাতাসে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসায় আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। এই কারণেই এটি শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্যতালিকায় গোল মরিচ যোগ করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) অনুসারে, গোল মরিচ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কাজ করে।

    ২. ঠান্ডা এবং কাশি দূরে রাখে

    বর্ষাকালে সর্দি বা কাশি হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু গোল মরিচ খেলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এই মসলায় উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত। সুতরাং, আপনি যদি ফিট এবং সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় গোল মরিচ নিশ্চিত করুন।

    ৩. পুষ্টির শোষণ বাড়ায়

    আপনি কি জানেন যে গোল মরিচ খাওয়া আরও ভাল পুষ্টি শোষণে সহায়তা করতে পারে? হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন! গোল মরিচে রয়েছে পিপারিন নামক একটি যৌগ, যা খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজের শোষণকে উন্নত করে।

    ইনস্টাগ্রামে ছবি ও ভিডিও নিয়ে আসছে নতুন ফিচার

    ৪. হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

    এসময় ডায়েটে গোল মরিচ যোগ করার আরেকটি কারণ হলো এটি হজমের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত। পেট খারাপের অস্বস্তিকর অনুভূতি এবং পেট ফাঁপা, গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দূরে রাখতে কাজ করে এই মসলা। গোল মরিচ হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের নিঃসরণ বাড়ায়, যা পাচনতন্ত্রের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অপরিহার্য।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কেন খাবেন গোল বৃষ্টিতে মরিচ লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান: আপনার সুস্থতার রোজকার রূপকথা

    July 5, 2025
    আত্মউন্নয়ন

    আত্মউন্নয়নে বই পড়ার উপকারিতা: সাফল্যের চাবিকাঠি

    July 5, 2025
    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা দেওয়ার সহজ কৌশল: একটি আলোকিত ভবিষ্যৎ গড়ার হাতিয়ার

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    বৃষ্টির আবহাওয়া

    দুপুরের মধ্যে দেশের সাত জেলায় ঝড়-বৃষ্টির শঙ্কা

    কামরুল হক গ্রেপ্তার

    আ.লীগ নেতা কামরুল হক হজ শেষে দেশে ফিরে বিমানবন্দরে গ্রেপ্তার

    খাবারে হালাল-হারাম চেনার সহজ পদ্ধতি: মুসলিম পরিবারের জন্য অবশ্য জানা গাইড

    প্রাথমিকের শিক্ষার্থীদের জন্য

    প্রাথমিকের শিক্ষার্থীদের জন্য বড় দুঃসংবাদ

    ট্রাম্প

    তেহরান নতুন স্থানে তার কর্মসূচি পুনরায় শুরু করতে পারে: ট্রাম্প

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান: আপনার সুস্থতার রোজকার রূপকথা

    আত্মউন্নয়ন

    আত্মউন্নয়নে বই পড়ার উপকারিতা: সাফল্যের চাবিকাঠি

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা দেওয়ার সহজ কৌশল: একটি আলোকিত ভবিষ্যৎ গড়ার হাতিয়ার

    Daraz Bangladesh Online Shopping: Shop Wisely

    Daraz Bangladesh Online Shopping: Shop Wisely

    ইংল্যান্ড

    ইংল্যান্ডের পাগলাটে কীর্তি, ৫ ডাকের পরও ৪০৭ করে গড়ল ইতিহাস

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.