মার্কিন গবেষণা: ঘুমের সময় মস্তিষ্ক স্মৃতিকে শক্তিশালী করে

তেল আবিব ও ক্যালিফোর্নিয়ার বিজ্ঞানীরা আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে ঘুমের সময় স্মৃতি সংরক্ষণ করে সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার করেছেন। তারা দেখতে পান যে হিপোক্যাম্পাস এবং সেরিব্রাল কর্টেক্স, মস্তিষ্কের দুটি অংশ, দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতি তৈরি করতে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে।

নেচার নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাটিকে যুগান্তকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি প্রথমবারের মতো প্রমাণ দেয় যে আমরা ঘুমানোর সময় আমাদের মস্তিষ্কে স্মৃতিগুলি একত্রিত হয় বা শক্তিশালী হয়।

টিএইউ থেকে ডাঃ মায়া গেভা-সাগিভ এবং ইউসিএলএ থেকে অধ্যাপক ইতজাক ফ্রাইডের নেতৃত্বে দলটি, ঘুমের সময় ডিবিএস কীভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে তা বোঝার জন্য একসাথে কাজ করেছে।

গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে হিপ্পোক্যাম্পাস এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সের মধ্যে সমন্বিত কার্যকলাপ স্মৃতিকে একত্রিত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আরও তদন্ত করার জন্য, তারা একটি বিশেষ ডিবিএস সিস্টেম তৈরি করেছে যা এই দুটি মস্তিষ্কের অঞ্চলের মধ্যে যোগাযোগ উন্নত করে। এই সিস্টেম বলে যে, হিপোক্যাম্পাসের কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে স্মৃতিগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়।

ডিবিএস পদ্ধতিটি অনন্য কারণ এটি মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে উদ্দীপনাকে সুনির্দিষ্টভাবে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। গবেষকরা মস্তিষ্কের কোষগুলিতে উদ্দীপনার প্রভাব নিরীক্ষণ করেছে। এটি তাদের বুঝতে সাহায্য করেছিল যে, ঘুমের সময় মস্তিষ্ক কোন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় ও স্মৃতিকে কীভাবে শক্তিশালী করে।

এ সময় স্মৃতিভ্রংশের মতো ঘটনা উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। এ বিষয়টি স্মৃতিশক্তি উন্নত করার নতুন চিকিত্সা বিকাশে সহায়ক হবে।

গবেষণায় একটি আকর্ষণীয় ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। ঘুম বিক্ষিপ্ততা দূর করে আমাদের স্মৃতির নির্ভুলতাকে তীক্ষ্ণ করতে সাহায্য করে।

গবেশষণায় দেখা গেছে যে, আমাদের মস্তিষ্ক হিপোক্যাম্পাস এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সের মধ্যে যোগাযোগের মাধ্যমে ঘুমের সময় স্মৃতিকে একীভূত করে। গবেষকরা একটি বিশেষ ডিবিএস পদ্ধতি তৈরি করেছেন যা এই যোগাযোগ ঘটায় এবং মেমরির নির্ভুলতা ডেভেলপ করে।

এই আবিষ্কারটি আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য এবং স্মৃতি সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য নতুন সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করে। ঘুম শুধু বিশ্রামের জন্য নয় বরং আমাদের স্মৃতি শক্তিশালী হওয়ার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া।