যেভাবে ব্যায়াম করে অন্তরের চর্চা করেন বুবলী

ঢালিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শবনম বুবলী সম্প্রতি তার ফেসবুক পেজে কিছু ছবি শেয়ার করেছেন, যেখানে তাকে বিভিন্ন যোগাসনের ভঙ্গিতে দেখা গেছে। এই ছবির সাথে তিনি একটি বার্তাও দিয়েছেন: “যোগা শরীরচর্চা নয়, এটি অন্তরের চর্চা।” এই পোস্টটি তার ভক্ত ও অনুসারীদের মধ্যে বেশ সাড়া ফেলেছে এবং প্রশংসাসূচক মন্তব্যও পেয়েছে।

বুবলীর এই পোস্ট তার স্বাস্থ্য সচেতনতার ইঙ্গিত দেয় এবং জীবনযাপন ও মানসিক প্রশান্তির প্রতি তার ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরে। ভক্তরা প্রশংসাসূচক মন্তব্যের মাধ্যমে তার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যচর্চার প্রতি সমর্থন ও সম্মান জানিয়েছেন।

বুবলীর যোগাসন প্রথাগত শরীরচর্চা ছাড়াও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর যে প্রভাব ফেলে, তার প্রতি গুরুত্বারোপ করে। এটি সাধারণ মানুষের কাছে ফিটনেসের গুরুত্বের ওপর একটি ইতিবাচক বার্তা পৌঁছাতে সহায়ক হয়েছে।

অভিনয়ের বাইরে বিভিন্ন সামাজিক ও স্বাস্থ্য সচেতন কার্যক্রমে বুবলীর এই অংশগ্রহণ তাকে তারকাখ্যাতির পাশাপাশি একটি দায়িত্বশীল ব্যক্তিত্ব হিসেবেও উপস্থাপন করে।