Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যেসব কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ে
    লাইফস্টাইল

    যেসব কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ে

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কDecember 26, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : হুট করেই কি অতিরিক্ত চুল ঝরতে শুরু করেছে? এমনটি হলে সবার আগে খুঁজে বের করতে হবে এর কারণ। সঠিক কারণ জানতে পারলে তবেই চুল পড়া রোধ করা সম্ভব হবে। জেনে নিন চুল ঝরে পড়ার সম্ভাব্য কারণ কোনগুলো।

    যেসব কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ে

    ১। বংশগত
    চুল পড়ার পারিবারিক ইতিহাস অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত। বংশগত কারণে টাক পড়ে যেতে পারে তরুণ বয়সেই। জেনেটিক্স পরিবর্তন করতে না পারলেও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু ওষুধ খেয়ে বংশগত চুল পড়াকে ধীর করতে পারেন।

    ২। হরমোনের পরিবর্তন
    মেনোপজের সময় হরমোনের ওঠানামা একটি কারণ হতে পারে চুল পড়ে যাওয়ার। মেনোপজের সময় এবং পরে চুলের ফলিকল কমে যায়। এছাড়া ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাসের ফলে অ্যান্ড্রোজেন বা পুরুষ হরমোনের প্রভাব বৃদ্ধি পায়। এক্ষেত্রে চিকিৎসার মাধ্যমে হরমোন নিয়ন্ত্রণ করা এবং সুষম খাদ্য নিশ্চিত করা যেতে পারে।

    ৩। পুষ্টির ঘাটতি
    বায়োটিনের অপর্যাপ্ত মাত্রার কারণে চুল ভেঙে যায় এবং ঝরে পড়ে। আপনি যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি না খান, তবে শরীরের জন্য আয়রন শোষণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। আয়রনের ঘাটতি চুল পড়ার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে বা সম্পূরক গ্রহণ করে কমাতে পারেন চুল পড়ার হার।

    ৪। মানসিক চাপ
    মানসিক এবং শারীরিক চাপ টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামক একটি অবস্থাকে বাড়িয়ে চুল পড়ার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। যথেষ্ট পরিমাণ স্ট্রেস টেলোজেন এফ্লুভিয়ামে প্রচুর সংখ্যক চুলের ফলিকলকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়। ধ্যান, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের ভারসাম্য নিশ্চিত করার মাধ্যমে স্ট্রেস কমাতে পারেন এক্ষেত্রে।

    ৫। নির্দিষ্ট ওষুধ এবং চিকিৎসার কারণে
    বিটা-ব্লকার, ব্লাড থিনার, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ, কিছু ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস, থাইরয়েডের ওষুধ, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বা স্টেরয়েডের মতো হরমোন-সম্পর্কিত ওষুধগুলোসহ কিছু ওষুধের ফলাফল হতে পারে চুল পড়ে যাওয়া। যদিও এ ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তুলনামূলক বিরল। তবুও যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কোনও ওষুধ চুলের ক্ষতির কারণ হচ্ছে, তবে বিকল্প ওষুধ বা সমাধান খুঁজতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    ৬। সঠিক যত্নের অভাব
    স্টাইলিং সরঞ্জামের অত্যধিক ব্যবহার এবং আঁটসাঁট চুলের স্টাইল চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। এসব কারণে চুল ঝরে যেতে পারে। চুল যত্নে রাখতে তাপ প্রদানকারী যন্ত্র কম ব্যবহার করুন ও চুলের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।

    ৭। নির্দিষ্ট রোগের কারণে
    অ্যালোপেসিয়া অ্যারেটা নামে পরিচিত অবস্থাটি চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে, যার ফলে চুল পড়ে। যদিও রোগটি শরীরের যে কোনও জায়গায় চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

    তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া 

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অতিরিক্ত কারণে চুল পড়ে? যেসব লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ঈদের দিনে করণীয়

    ঈদের দিনে করণীয়: আনন্দে কাটুক দিন

    July 5, 2025
    মুক্তা

    সব ঝিনুকে মুক্তা কেন থাকে না? জানা গেল রহস্য

    July 5, 2025
    প্রেমে ব্যর্থ হলে করণীয়

    প্রেমে ব্যর্থ হলে করণীয়: হৃদয়ের ক্ষত শুকানোর শিল্প

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Student

    ক্লাসের অন্ধকার কোনায় নিয়ে স্যার জড়িয়ে ধরতেন, চুমুও খেতেন

    চাকরির ইন্টারভিউয়ে সফলতার মূলমন্ত্র

    চাকরির ইন্টারভিউয়ে সফলতার মূলমন্ত্র: যে গোপন রাস্তাটি সবাই খুঁজে ফেরে!

    jurassic world rebirth dinosaurs

    Jurassic World Rebirth Roars With Dinosaurs, Crosses $100M Globally

    সৌরভ গাঙ্গুলী ও ডোনা গাঙ্গুলী

    মেয়ে সানার প্রেম নিয়ে যা বললেন সৌরভ গাঙ্গুলী

    ঈদের দিনে করণীয়

    ঈদের দিনে করণীয়: আনন্দে কাটুক দিন

    মুক্তা

    সব ঝিনুকে মুক্তা কেন থাকে না? জানা গেল রহস্য

    প্রেমে ব্যর্থ হলে করণীয়

    প্রেমে ব্যর্থ হলে করণীয়: হৃদয়ের ক্ষত শুকানোর শিল্প

    thammudu

    ‘Thammudu’ Day 1 Box Office: Nithiin’s Action Drama

    কোরআনের আলোকে জীবন

    কোরআনের আলোকে জীবন: শান্তি ও সফলতার পথ

    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি

    প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের পর প্রস্তুতি: আপনার জরুরি গাইড

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.