Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যেসব ঘরোয়া উপায় সত্যিই কাজ করে
    লাইফস্টাইল

    যেসব ঘরোয়া উপায় সত্যিই কাজ করে

    Md EliasSeptember 17, 20242 Mins Read
    Advertisement

    বিভিন্ন সমস্যা সারাতে ঘরোয়া উপায় বেছে নেওয়া হয়। কারণ এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত বা কম ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে থাকে। কিন্তু মুশকিল হলো, সব সময় সব ধরনের ঘরোয়া উপায় কার্যকরী হয় না। সেজন্য আগে থেকে জানা থাকা চাই, কোন ঘরোয়া উপায়গুলো সত্যিই কার্যকরী। আমরা অনেকেই জানি, পিরিয়ড চক্র নিয়মিত করতে পেঁপে কার্যকরী। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি সব সময় কার্যকরী নয়। এরকম আরও অনেক উদাহরণ রয়েছে। তবে আজ চলুন জেনে নেওয়া যাক তিনটি ভিন্ন সমস্যায় কোন ঘরোয়া উপায়গুলো সত্যিই কার্যকরী-

    ঘরোয়া উপায়

    ১. গ্যাসের জন্য জোয়ান

    জোয়ান এর কারমিনেটিভ বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি কয়েক শতাব্দী ধরে গ্যাস এবং পেট ফাঁপা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জোয়ানের থাইমল যৌগ গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, হজমে সহায়তা করে এবং অস্বস্তি কমায়। এটি সাময়িক স্বস্তি দেবে। তবে যদি সমস্যা গুরুতর হয় এবং ক্রমাগত গ্যাস বা পেট ফাঁপা অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

    ২. অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য অ্যালোভেরার জুস

    অ্যালোভেরার রসের প্রশান্তিদায়ক পলিস্যাকারাইড এবং পাচক এনজাইম অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে মুক্তি দিতে পারে। পলিস্যাকারাইড খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীতে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে, এনজাইমগুলো হজমে সহায়তা করে। যদি আপনি গুরুতর অ্যাসিড রিফ্লাক্সে ভুগে থাকেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

    তালের ক্ষীর তৈরির সহজ রেসিপি জেনে নিন

    ৩. রক্তে শর্করার জন্য মেথি

    মেথি দ্রবণীয় ফাইবার এবং যৌগ ৪-হাইড্রোক্সিসোলিউসিনের ভাণ্ডার। এটি কার্বোহাইড্রেট হজম কমিয়ে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডায়েটে মেথি যোগ করার আগে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপায়, করে কাজ ঘরোয়া যেসব লাইফস্টাইল সত্যিই
    Related Posts

    বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন

    July 4, 2025
    নারীর ইচ্ছা

    সপ্তাহের কোন দিন নারীর ইচ্ছা তীব্রতর হয়

    July 4, 2025

    মেহেদির সঙ্গে যা মেশালে পাকা চুল কালো হয়

    July 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    earth

    জুলাই ও আগস্টে তিন দিন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ঘুরতে পারে পৃথিবী, ঘটছে কী?

    public-ad

    সরকারি চাকরি অধ্যাদেশ: বরখাস্তের দণ্ড বদলে বাধ্যতামূলক অবসর

    Ripon

    ‘দেশে আ. লীগ বলে কোনো রাজনৈতিক দল থাকবে না’

    Education Advisor

    দেশের সব উপজেলায় টেকনিক্যাল স্কুল স্থাপনের কাজ চলছে : শিক্ষা উপদেষ্টা

    ramayan

    ভারতের ইতিহাসে সবচেয়ে ব্যয়বহুল সিনেমা হতে যাচ্ছে ‘রামায়ণ’

    khulna train

    ৬ ঘণ্টা পর খুলনার সঙ্গে সারা দেশের রেল যোগাযোগ স্বাভাবিক

    Jurassic world rebirth credits scene

    Jurassic World Rebirth Credits Scene: Is There a Surprise After the Credits?

    Rakib Hasan

    গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাকিব হাসান

    squid game season 3 ending

    ‘Squid Game’ Season 3’s Alternate Ending: Why It Would’ve Been a Better Finale

    apple iphone 17 pro max

    Apple iPhone 17 Pro Max: A Bold Step Into the Future of Smartphones

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.