Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home রক্তরোগসহ কেশরের ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    রক্তরোগসহ কেশরের ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

    protikNovember 8, 2019Updated:November 8, 20192 Mins Read
    Advertisement

    b20e11279229a885aec22a5e2ee59f45লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যোপকারী ফল কেশরে রয়েছে পর্যাপ্ত নিউট্রিয়েন্টস। রয়েছে আরও গুণাগুণ। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ওষুধের মতো কাজ করে ফলটি।

    এনার্জি বাড়ায়: সারা দিন পরিশ্রমের ফলে শরীরের এনার্জি কমে যায়। এ এনার্জি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে কেশর। কারণ, এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। সে সঙ্গে অক্সিজেনকে শরীরের সবদিকে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে। ফলে এনার্জি লেভেল একদম ঠিকঠাক রাখে।

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে কেশর। কারণ, কেশরে আছে যথেষ্ট পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ। এটি সুন্দরভাবে ব্লাড সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী।

    অ্যানিমিয়ার সমস্যা দূর করে: শরীরে রক্তের অভাব দেখা দিলে কেশর খেতে পারেন। এতে আছে প্রচুর পরিমাণ আয়রন, যা শরীরে প্রয়োজনীয় হিমোগ্লোবিনের জোগান দেয় এবং অ্যানিমিয়ার মতো সমস্যা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে। তাই শরীরে রক্তের পরিমাণ ঠিক রাখতে কেশর খাওয়া জরুরি।

    নার্ভ সিস্টেমকে ঠিক রাখে: কেশরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি-৬, যা খুব কম ফল বা সবজিতে পাওয়া যায়। এ ভিটামিন শরীরের নার্ভ সিস্টেমকে ঠিক রাখে। শুধু নার্ভ সিস্টেমই নয়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়।

    হজমের সমস্যা দূর করে: হজমের সমস্যা দূর করতেও কেশর বেশ উপকারী। দ্রুত খাবার হজম করতে সাহায্য করে। অনেক সময় পেট ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া গ্যাস্ট্রিক ও আলসার থেকেও আপনাকে দূরে রাখতে সক্ষম।

    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে: কেশরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম। এ উপাদানটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ সহায়ক। ফলে হার্টও থাকে সুস্থ। উচ্চ রক্তচাপ হার্টের জন্য একদম ভালো নয়। তাই হার্টকে সুস্থ রাখতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন কেশর খেয়ে।

    মন ভালো রাখে: দেহের সঙ্গে মনকে ভালো রাখে কেশর। অনেক সময় বিভিন্ন কারণে দুশ্চিন্তা হয়। এ সময় দুধ ও কেশর খেতে পারেন। মন ভালো রাখবে। অন্তঃসত্ত্বাদের মন ও শরীর ভালো রাখতে কেশর খাওয়া জরুরি।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৭টি উপকারিতা কেশরের রক্তরোগসহ লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    নকশা পিঠা

    নকশি পিঠা তৈরির সহজ উপায় জেনে নিন

    July 12, 2025
    Land

    জমি নিয়ে প্রতারণা করলেই যত বছরের জেল

    July 12, 2025
    taka

    দ্রুত কোটিপতি হতে চাইলে ৪ ব্যবসার কোন বিকল্প নেই

    July 12, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    রহস্যে মোড়ানো এক অনন্য প্রেমের গল্প নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    iPhone 17 Pro Max Best Camera Quality 2025

    iPhone 17 Pro Max Best Camera Quality 2025

    Samsung Galaxy S24 Ultra

    Samsung Galaxy S24 Ultra: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    ২০২৫ সালে মুনাফা

    ২০২৫ সালে মুনাফা বাড়িয়েছে যেসব ব্যাংক, কোথায় টাকা রাখলে লাভবান হবেন আপনি

    নকশা পিঠা

    নকশি পিঠা তৈরির সহজ উপায় জেনে নিন

    Nokia G500 Pro

    Nokia G500 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    মিটফোর্ড হত্যাকাণ্ড

    চাঁদাবাজি নয়, ভাঙারি দোকানের ব্যবসা নিয়ে দ্বন্দ্বেই মিটফোর্ড হত্যাকাণ্ড: পুলিশ

    এআই রোবট

    শারীরের চাহিদা পূরণ করতে আসছে এআই রোবট, জেনে নিন বিস্তারিত

    Titanic-Kate-Winslet

    মঞ্চে পোশাক খোলার পর যা ঘটেছিল, জানালেন টাইটানিক নায়িকা

    ডব্লিউএইচও’র

    ডব্লিউএইচও’র পদক্ষেপকে স্বাগত জানিয়েছে বাংলাদেশ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.