Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সামনেই বিয়ে? ত্বক উজ্জ্বল করতে যা যা খাবেন
    লাইফস্টাইল

    সামনেই বিয়ে? ত্বক উজ্জ্বল করতে যা যা খাবেন

    September 14, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের আয়োজন মানেই অনেক বেশি ব্যস্ততা। একটি নতুন জীবনের শুরু মানে নতুন করেই অনেককিছু গুছিয়ে নেওয়া। নানা আয়োজনে সময় পার হয়ে যায়। এদিকে বিয়ের মূল আকর্ষণ থাকে বর-কনেকে ঘিরেই। কনেটি চায় বিয়ের দিন যেন তাকে দেখতে সবচেয়ে সুন্দর লাগে। বিয়ের তারিখ ঠিক হয়ে থাকলে আর দেরি না করে এখনই নিজের যত্ন নিতে শুরু করে দিন। ত্বকের পরিচর্যার পাশাপাশি খাবারের দিকেও মনোযোগী হতে হবে। কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণভাবে কাজ করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    girl

    ১. বিটরুটের রস

    বিটরুট ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা বলিরেখা এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এতে কিছু পরিমাণে লাইকোপিন এবং স্কোয়ালিনও রয়েছে, যা ত্বকের বয়স কমাতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে অভ্যন্তরীণ দীপ্তি এনে দেয়।

    ২. গাজরের রস

    গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই যা আপনার ত্বককে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে, রোদে পোড়া প্রতিরোধ করে এবং প্রাকৃতিক আভাসহ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।

    ৩. কারি পাতার রস

    কারি পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও এই পাতায় জৈব সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা আপনার ত্বককে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে, ফলে কোষ পুনরুজ্জীবিত হয়।

    ৪. আমলকির রস

    আমলকি হলো ভিটামিন সি এর একটি শক্তিশালী উৎস যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এছাড়াও এটি বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং বার্ধক্যের দাগ কমাতেও পরিচিত।

    মোটরসাইকেলে টিউব নাকি টিউবলেস টায়ার ভালো?

    তাহলে আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? আপনার বিয়ের আগে এই চারটি উপাদানযুক্ত পানীয় পান করুন আর স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং সামগ্রিকভাবে সুস্বাস্থ্য উপভোগ করুন। কিন্তু সব সময় মনে রাখবেন, সংযমই হলো সুস্থতা ও সৌন্দর্যের চাবিকাঠি। তাই এদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উজ্জ্বল করতে খাবেন ত্বক ত্বক উজ্জ্বল বিয়ে! লাইফস্টাইল সামনেই
    Related Posts
    Hair Loss

    চুল ঝরে পড়া রোধে মেনে চলুন কয়েকটি সহজ নিয়ম

    June 6, 2025
    Beef Storage

    মাংস ফ্রিজে সংরক্ষণের আগে জেনে নিন ৭ গুরুত্বপূর্ণ টিপস

    June 6, 2025
    Certificate

    নতুন নিয়মে অনলাইনে কিভাবে সার্টিফিকেটে নাম ও অন্যান্য ভুল সংশোধন করবেন

    June 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Lalmonirhat

    ঈদের দিন স্ত্রীকে গলা কেটে হত্যা, স্বামী পলাতক

    জাতি আর যেনতেন নির্বাচন চায় না : জামায়াত আমীর

    প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সস্ত্রীক সাক্ষাৎ করলেন সেনাপ্রধান

    Ishrak Hossain

    ভাড়া করা বিদেশি সরকারের রাজনীতি আর চলবে না: ইশরাক

    Dr. Younus

    দেশের মঙ্গলে দোয়া চাইলেন প্রধান উপদেষ্টা

    Arifin Shuvo-Mandira Chakraborty

    ভালোবেসে একে অন্যকে ধুয়ে দিলেন মন্দিরা-শুভ

    Jovan

    সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রলের শিকার জোভান

    us-iran

    যুক্তরাষ্ট্রের ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা নিয়ে ইরানের কড়া প্রতিক্রিয়া

    Chili

    শক্তিশালী ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল চিলি, বিদ্যুৎহীন হাজার হাজার মানুষ

    Norway

    নরওয়ের কাছে হেরে বিশ্বকাপ বাছাই শুরু ইতালির

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.