Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home হালকা-পাতলা হলেও তরুণদের হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন
    লাইফস্টাইল

    হালকা-পাতলা হলেও তরুণদের হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

    ronyNovember 24, 20222 Mins Read
    Advertisement

    অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী: সম্প্রতি এর শিকার হলো পরিচিত এক ছেলে। বয়স ৪০ বছরও হয়নি। ফাস্ট ফুড খাওয়ার অভ্যাস ও মানসিক চাপই তার জন্য কাল হয়ে দাঁড়ায়। হার্ট অ্যাটাকের ডাক্তারি শব্দ ‘মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন’।

    রক্তনালির ভেতরে প্রবাহ রোধ, ক্লট জমে জমে হার্টে রক্ত সরবরাহ কমে যায় বা বন্ধ হয়ে যায়। হার্টকে রক্তের জোগান দেয় করোনারি ধমনি। এর ভেতর কোলেস্টেরল আর চর্বি জমে জমে পলির মতো স্তর পড়ে। একে বলে প্লাক। পরিণতিতে করোনারি ধমনির ভেতরটা সরু হয়ে রক্তের প্রবাহ হয় ক্ষীণ। এতে হার্টে কম রক্ত পৌঁছায়, হঠাৎ অকেজো হয় হার্ট। এমন পরিস্থিতিতে রোগীকে যত দ্রুত সম্ভব মেডিক্যালে নিতে হবে।

    তরুণরা কেন আক্রান্ত হচ্ছে?

    হার্ট অ্যাটাকের ইতিহাস তো নতুন নয়। তবে আগে ধরা পড়ে কম। আগে বয়স্করাই আক্রান্ত হতো। এখন তরুণরা এর শিকার হচ্ছে জীবনযাপন রীতি, খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার ধরন ও মানসিক চাপ সামলাতে না পারার কারণে।
    ডাক্তার
    হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে থাকতে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে হবে। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও কমবে।

    ঝুঁকি এড়াতে

    ♦ অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল পরিহার

    ♦ স্থূলতা কমাতে হবে

    ♦ পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে

    ♦ ধূমপান ত্যাগ

    ♦ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

    ♦ হাই কোলেস্টেরল কমাতে হবে

    ♦ হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে

    তবে এসব ঝুঁকির বাইরে বংশগতিও একটি বড় কারণ। জেনেটিক প্রবণতা থাকায় অনেকে হালকা-পাতলা শরীরের অধিকারী হয়েও হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়।

    চিকিৎসা

    আমাদের ভালো কোলেস্টেরল বা এইচডিএল শরীরে ত্রাতার কাজ করে। খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল বেশি হওয়ার অর্থ আপনি ঝুঁকিতে আছেন। যাঁদের এসব ঝুঁকি আছে তাঁদের দরকার প্রিভেনশন চেকআপ। কোলেস্টেরল বেশি হলে কার্ডিওলজিস্টের কাছে যেতে হবে। কোলেস্টেরলের ধরন নির্ধারিত হয় জিন দ্বারা। সাধারণভাবে কোলেস্টেরলের মাত্রা যত বেশি তত বেশি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।

    জীবনের কঠিন সময়গুলো পার করবেন যেভাবে

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অ্যাটাক এড়াতে করবেন ঝুঁকি তরুণদের লাইফস্টাইল হচ্ছে হলেও হার্ট হালকা-পাতলা
    Related Posts
    ফ্যাটি লিভার

    ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধে সহায়ক ৫ পানীয়

    July 7, 2025
    প্রাকৃতিক দুর্যোগে প্রস্তুতি

    প্রাকৃতিক দুর্যোগে প্রস্তুতি: জীবন বাঁচানোর অস্ত্র, অগ্রিম পরিকল্পনাই মূল কথা

    July 7, 2025
    নিরাপদ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার: ডিজিটাল দুনিয়ায় আপনার সুরক্ষার প্রথম ও অপরিহার্য ধাপ

    নিরাপদ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার: ডিজিটাল দুনিয়ায় আপনার সুরক্ষার প্রথম ও অপরিহার্য ধাপ

    July 7, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    দুই মেয়ের বাসর রাতের গল্প নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    সালমান খান যেসব নায়িকাদের ইচ্ছামত ভোগ করে দূরে ঠেলে দিয়েছেন

    মেয়েদের জন্য সেফটি অ্যাপস

    মেয়েদের জন্য সেফটি অ্যাপস: নিরাপত্তার প্রথম ধাপ যখনই অন্ধকার নামে

    ফ্যাটি লিভার

    ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধে সহায়ক ৫ পানীয়

    SSC

    এসএসসির ফল প্রকাশের তারিখ ঘোষণা

    Realme Narzo

    Realme Narzo 70 Pro 5G: কমমূল্যে দুর্দান্ত ফিচারের সেরা স্মার্টফোন

    বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর

    লঘুচাপ সৃষ্টি ও ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস জানাল আবহাওয়া অধিদপ্তর

    Google-Pixel-9

    এ বছরের সেরা ক্যামেরা ফোন, কোনটি আপনার জন্য পারফেক্ট দেখে নিন

    ওয়েব সিরিজ

    সামনে এলো ভরপুর মাস্তি নিয়ে নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন

    প্রাকৃতিক দুর্যোগে প্রস্তুতি

    প্রাকৃতিক দুর্যোগে প্রস্তুতি: জীবন বাঁচানোর অস্ত্র, অগ্রিম পরিকল্পনাই মূল কথা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.