Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ১০ মিনিটের স্ক্যাল্প ম্যাসাজে মিলবে ১০ দিনের ঘন চুল
    লাইফস্টাইল

    ১০ মিনিটের স্ক্যাল্প ম্যাসাজে মিলবে ১০ দিনের ঘন চুল

    Md EliasJuly 30, 20242 Mins Read
    Advertisement

    চুলের সুস্বাস্থ্য অটুট রাখতে সঠিক যত্ন প্রয়োজন। এক্ষেত্রে নিয়মিত শ্যাম্পু-কন্ডিশনিং যেমন করতে হবে, ঠিক তেমনই স্বাস্থ্যকর খাবারও খেতে হবে। আর এসবের পাশাপাশি যদি স্ক্যাল্প মাসাজ করেন, তাহলে উপকার পাবেন আরও বেশি। আপনি দিনের যেকোনো সময়েই স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করতে পারেন। কিন্তু রাতের বেলায় মাথায় মালিশ করলে বাড়তি কিছু উপকারিতা পাওয়া যায়। চলুন জেনে নিই স্ক্যাল্পে মালিশ করার নিয়ম এবং উপকারিতা।

    স্ক্যাল্প ম্যাসাজে

    দুইভাবে স্ক্যাল্পে মালিশ করা যায়-

    ১) পরিমাণ মতো তেল স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের জন্য বেশ কার্যকরী।

    ২) তেল ব্যবহার না করে আঙুলের হালকা চাপে স্ক্যাল্প মালিশ করুন। তাতেও উপকার পাবেন।

    মাসাজ করার উপকারিতা: আজকাল ব্যস্ত জীবনে প্রত্যেকেরই মানসিক চাপ খুব বেশি। এই দুশ্চিন্তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরেও। আর অতিরিক্ত চিন্তা করলে প্রচুর পরিমাণে যে চুলও ঝরতে পারে, সে কথা অস্বীকার করা যায় না। তবে আপনি যদি নিয়মিত স্ক্যাল্পে মালিশ করেন, তাহলে মানসিক চাপ অনেকটাই কমবে। রাতে ঘুম ভালো হবে। ফলে চুলের স্বাস্থ্যও উন্নত হবে।

    পাবেন এই উপকারও:

    হেলথলাইন জানাচ্ছে, স্ক্যাল্প মালিশ করলে মাথায় এবং ঘাড়ে রক্ত সঞ্চালন ঠিকঠাক হয়। প্রতিটি হেয়ার ফলিকলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছে যায়। তাই ফলিকলের কোষগুলো সুস্থ থাকে। আর অটুট থাকে চুলের স্বাস্থ্যও। এমনকি চুলের বৃদ্ধি হয় দেখার মতো। তাই আপনি যদি দুর্বল এবং ভঙ্গুর চুলের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে প্রতি রাতে অবশ্যই মাথায় মালিশ করুন।

    বুধবারের মধ্যে নিষিদ্ধ হচ্ছে জামায়াত-শিবির, জানালেন আইনমন্ত্রী

    ​গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত স্ক্যাল্পে মালিশ করলে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বাড়ে না। রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ২০১৬-এর একটি গবেষণা পত্র অনুযায়ী, মাথায় মালিশ করলে স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য উন্নত হয়। হেয়ার ফলিকলগুলো ভালো থাকে। তাই চুলের টেক্সচার ভালো হয়। এমনকি ভালো চুলও পেতে পারেন আপনি।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ১০ ঘন চুল দিনের মিনিটের মিলবে ম্যাসাজে লাইফস্টাইল স্ক্যাল্প
    Related Posts
    কাজ

    সারাদিন বসে কাজ করলেও ৩টি টোটকায় চাঙ্গা থাকবে শরীর

    August 5, 2025
    ডেটা প্রটেকশন ল

    ডেটা প্রটেকশন ল: আপনার তথ্য সুরক্ষার গ্যারান্টি

    August 5, 2025
    ঈদের বাজারে টাকা বাঁচানোর কৌশল

    ঈদের বাজারে টাকা বাঁচানোর কৌশল:সহজ গাইড

    August 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Oppo K13 Turbo Series

    Oppo K13 Turbo Series With Cooling Fans Launches in India August 11

    ChatGPT Mental Health Tools

    ChatGPT Mental Health Tools Arrive Before GPT-5 Launch

    Why Congress Still Profits

    Why Congress Still Profits: The Unkept Promise to Ban Insider Stock Trading

    Chief Advisor

    ফেব্রুয়ারিতেই জাতীয় সংসদ নির্বাচন: প্রধান উপদেষ্টা

    Battlefield 6 Beta Frenzy: 10,000 Steam Players Queue Before Launch

    Punjab PCS Exam Date Announced: Preliminary Test Set for October 26

    Rakshabandhan gifts under 3000

    Top 7 Affordable Rakshabandhan Gifts Under ₹3000 for Siblings

    Medistep Healthcare IPO Opens August 8: Price, Dates & Investor Guide

    Taher

    জুলাই ঘোষণাপত্র নিয়ে হতাশ জামায়াত, কারণ জানালেন ডা. তাহের

    Samsung Odyssey G7 G75F

    Samsung Odyssey G7 37-inch Gaming Monitor Launches with 4K, 165Hz

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.