স্বাস্থ্য খারাপ লাগতে শুরু করলে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের শরীরের অতিরিক্ত যত্ন এবং সঠিক পুষ্টির প্রয়োজন হয়। আমরা যে খাবার খাই তা হয় আমাদের সেরে ওঠাকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে অথবা আমাদের আরও অসুস্থ করতে পারে। যদি কেউ গলা ব্যথা, মাথাব্যথা অথবা কেবল সাধারণ দুর্বলতা অনুভব করে, তাহলে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা … Continue reading অসুস্থ বোধ করলেই যেসব খাবার খাওয়া প্রয়োজন