লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করি, সেগুলোকে বলা হয় ‘লাইফ হ্যাকস’। ওয়ান থাউজ্যান্ড লাইফ হ্যাকস ডটকমের মাধ্যমে এমন কিছু যাপনকৌশল তুলে ধরছেন ইউসুফ পারভেজ ।
১০১. আপনি কি আপনার চাবি হারিয়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত যখন দৌড় বা নাচের অনুশীলন করছেন বা বাহিরে ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছেন? আপনি চাবির চেইনের সাথে সেফটি পিন সংযোগ করে পকেটে রেখে দিন যাতে এটি নড়ার কোন সুযোগ না পায়। তাহলে আপনার চাবি হারিয়ে যাওয়ার ভয় থাকবে না।
১০২. আপনি দাড়ি রাখা পছন্দ করেন না? দাড়ি রাখার উপকারিতা হচ্ছে এটি সূর্যের ক্ষতিকারক উপাদান হতে আপনাকে রক্ষা করবে ও ত্বকের এলার্জি থেকে মুক্ত রাখবে।
১০৩. আপনার গাড়ি কি অতিরিক্ত গরম হয়ে যাচ্ছে? তাহলে গাড়ির হিটার অন করে দিন। সাধারণত ইঞ্জিনের কারণে গাড়ি অতিরিক্ত গরম হয়। হিটার অন থাকলে তাপ প্রবাহ বিপরীত দিকে প্রবাহিত হয়, তাই গাড়িও অতিরিক্ত গরম হয় না।
১০৪. যারা পিৎজা খেতে পছন্দ করেন, তাদের জন্য এটি জানা জরুরি যে, ১২ ইঞ্চির ২টি পিৎজা চেয়ে ১৮ ইঞ্চির ১টি পিৎজা উত্তম। কেননা এটির ওজন সাধারণত বেশি হয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্রেতারাই এটি বুঝতে পারেন না।
১০৫. আপনি কি ফ্রগ এফেক্ট সম্পর্কে জানেন? বর্তমান সময়ের মাল্টি টাস্কিংয়ের যুগে একজন মানুষকে প্রতিদিন হাজারটা কাজ করতে হয়। এতো কাজের মধ্যে দিনের একদম শুরুতেই ওই দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজে হাত দিন। গুরুত্বপূর্ণ কাজটি শেষ হওয়ার পরেই অন্যান্য কাজে হাত দিন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, দিনের শুরুতে গুরুত্বপূর্ণ কাজে হাত দিলে দিন শেষে নিজের প্রতি সন্তুষ্ট থাকতে পারবেন এবং সবকিছু আপনার কাছে সহজ মনে হবে। এটাকেই ফ্রগ এফেক্ট বলে।
বি. দ্র : সৃষ্টির আদি থেকে প্রতিনিয়ত যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করে সামনের দিকে এগিয়েছে মানুষের জীবনযাত্রা। আবশ্যকীয় সেই পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ হয়েছে বিভিন্ন দেশের ইতিহাসে। পাঠকদের জীবনযাত্রার ইতিবাচক পরিবর্তনের স্বার্থে ধারাবাহিকভাবে নতুন যাপনপদ্ধতিগুলো পাঠকের কাছে তুলে ধরছে জুমবাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক। আগামী পর্বে থাকছে সেগুলোর ১০৬-১১০কিস্তি।
