লাইফস্টাইল ডেস্ক: আম, লিচু এবং কাঠালের মতো গ্রীষ্মকালীন আরো একটি ফল হলো জাম। তবে অন্যসব মৌসুমি ফলের তুলনায় জামের স্থায়ীকাল কম। গরমের সময় প্রায় সব জায়গাতেই এই ফল পাওয়া যায়। ফলটি রসালো এবং স্বাদে কোনোটি মিষ্টি, আবার কোনোটি টক-মিষ্টি। জামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান; যা দেহের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ … Continue reading আপনি জানেন জামের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে