আমাদের স্বপ্ন দেখার পেছনে বিজ্ঞান কী বলে?

আমরা স্বপ্ন দেখি কেন? স্বপ্নের বিষয়টি কী হবে, সেটা মস্তিষ্ক নির্বাচন করে কীভাবে? স্বপ্নগুলো কি ঘুমন্ত অবস্থায় তৈরি ভ্রম?সাধারণত সারা দিনের বা কিছুদিন আগের কাজ নিয়ে আমাদের মাথায় অনেক সমস্যার বিষয় ঘুরেফিরে আসে। অনেক সময় আমরা টেনশনে থাকি। কোনো জরুরি সমস্যা আমাদের উদ্বিগ্ন করে।

কোনো ফোন এসেছিল। দুপুরে কী খেয়েছি। একটু ঝাল লেগেছিল। অথবা ভাইয়া বকা দিয়েছিল। বা বন্ধুর জন্মদিনে অনেক আনন্দ করেছি। এসব বিষয় ঘুমের মধ্যে আবার একটু ভিন্নভাবে একেবারে বাস্তব ঘটনার মতো দেখা দেয়। একেই আমরা স্বপ্ন বলি। কোনো কোনো বিজ্ঞানী বলেন ‘রেম স্লিপ’ (র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট)-এর সময় আমরা স্বপ্ন দেখি।

তবে গবেষণায় এর সত্যতা এখনো প্রমাণিত হয়নি। রেম স্লিপের সময় যেমন, তেমনি এই সময় ছাড়াও আমরা স্বপ্ন দেখি। ঘুমের একটি পর্বে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ বেশ সক্রিয় হয়ে ওঠে। জেগে থাকার সময় যেমন মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে, ঠিক যেন তেমনি সক্রিয়। এই সময়টাই রেম স্লিপ। এই সময়ে চোখের মণি খুব ঘন ঘন নড়াচড়া করে। ঘুমের এই পর্বে মস্তিষ্কের গোড়ার দিকের মূল অংশ বিশেষ ছন্দে আলোড়িত হতে থাকে।

এই আলোড়ন মস্তিষ্কের ওপরের দিকের অন্যান্য অংশকে উজ্জীবিত করে। এ সময় মস্তিষ্ক বিভিন্ন তথ্য ও কার্যক্রম সুন্দরভাবে সাজিয়ে রাখে। এসব বিষয়ে আরও জানার জন্য স্বপ্ন নিয়ে সায়েন্টিফিক আমেরিকান ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের অধ্যাপক ডি ব্যারেটের সাক্ষাত্কারটি তোমরা পড়তে পারো। সেখানে স্বপ্ন সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যাবে।