আম পাতার অজানা স্বাস্থ্যগুণ

আমরা সাধারণত ফল খেয়ে অভ্যস্ত কিন্তু এসব ফল গাছের লতাপাতাও যে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারে আসতে পারে তা চিন্তাও করি না। তবে প্রাকৃতিকভাবেই গাছ ও লতাপাতার রয়েছে ঔষধিগুণ। তেমনি আম পাতারও রয়েছে উপকারি স্বাস্থ্য গুণ! এতে রয়েছে ভিটামিন, এনজাইম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ উপদান। তাই আম পাতা খেলে আমাদের নানা রোগে উপকারে আসে।

তাই তো আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় আম পাতা নানা রোগের ওষুধে ব্যবহার হয়ে আসছে। আম পাতায় মেঞ্জিফিরিন নামক একটি সক্রিয় উপদান থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভাল। এবার দেখে নেওয়া যাক আর কি কি উপকারিতা রয়েছে আম পাতায়…

* যদি খেতে বসে আপনার বার বার হেচকি ওঠে, তাহলে আম পাতা পুড়িয়ে তার ধোঁয়া নাকের কাছে ধরুন। দেখবেন, দ্রুত এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন।

* বাতের সমস্যা থাকলে কচি আম পাতা পানিতে ফুটিয়ে প্রতিদিন সেই পানি খান। উপকার পাবেন।

* আঁচিল নিরাময়ে আম পাতা খুবই উপকারি। আম পাতা পুড়িয়ে কালো করে নিন। সেই গুঁড়োর মধ্যে সামান্য পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আঁচিলে লাগান। দ্রুত সেরে যাবে।

* প্রতিদিন সকালে আম পাতা শুকিয়ে গুড়া করে এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে খান। কিডনিতে পাথর জমার সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।

* আম পাতা ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

* আপনি কি শ্বাস কষ্টে ভোগেন? তাহলে প্রতিদিন সকালে আম পাতা দিয়ে তৈরি চা খান। উপকার পাবেন।

* আম পাতার সাহায্যে ক্ষত নিরাময়ে করা সম্ভব। আম পাতা পুড়িয়ে যে ছাই হচ্ছে তা ক্ষত স্থানে লাগান। উপকার পাবেন।

স্বল্প খরচে একই জমিতে লিচু, লেবু ও ধান চাষ