আসন্ন রমজানে রোজা রেখে খুব সহজেই ওজন কমানোর যত উপায় লাইফস্টাইল ডেস্ক: রমজান মাসে মুসলিমগণ সাদিক থেকে শুরু করে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখে। দীর্ঘ সময় খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকার পর ইফতারে অনেকে বেশি খেয়ে ফেলে যা ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ। চিকিৎসক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা রোজা ভাঙার সময় উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে যেতে বলেছেন। … Continue reading আসন্ন রমজানে রোজা রেখে খুব সহজেই ওজন কমানোর যত উপায়