Advertisement ইতিবাচক চিন্তাভাবনা কেবল মানুষ হিসেবেই সমৃদ্ধ করে না, এটি শারীরিক ও মানসিক নানা সুবিধাও দেয়। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে, মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্ণতা এবং স্ট্রেস সংক্রান্ত অসুখ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য চাই কঠোর অনুশীলন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেজন্য কী করতে হবে- দিনের শুরু … Continue reading ইতিবাচক হতে চাইলে যা করবেন