ঘুমের সময় আমরা সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানই খুঁজে নিই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি কোন ভঙ্গিতে ঘুমাচ্ছেন তা আপনার হৃদরোগের উপর প্রভাব ফেলতে পারে? আপনি যদি উপুড় হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন তবে নিশ্চয়ই মনে এমন প্রশ্নও এসেছে যে, এটি হার্টের জন্য ক্ষতিকর কি না? চলুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত- সরাসরি কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি নেই যাদের হার্ট … Continue reading উপুড় হয়ে ঘুমালে কি হার্টের অবস্থা খারাপ হয় বা ঝুঁকি বাড়ায়?