Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home এই গরমে শরীর ও ত্বক ভালো রাখতে লিচু খান
    স্বাস্থ্য

    এই গরমে শরীর ও ত্বক ভালো রাখতে লিচু খান

    Shamim RezaMay 1, 2019Updated:May 9, 20192 Mins Read
    Advertisement

     

    ফাইল ছবি

    জুমবাংলা ডেস্ক : গ্রীষ্মের এই কাঠফাটা গরমে সুস্বাদু ফলাহার মশলাদার মাছ-মাংসকেও হার মানায়। গরমের ফলের মধ্যে অন্যতম হলো লিচু। তবে শুধু স্বাদেই নয়। গুণেও ভরপুর এই ফল। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা থেকে রূপচর্চা, লিচুতেই রয়েছে সমাধান।

    শুধু ফল হিসাবেই নয়, শরবত থেকে নানা রান্নার পদে স্বাদ বাড়ানোর অনুঘটক, সবেতেই লিচুর ভূমিকা রয়েছে। নানা রোগ প্রতিরোধে, রূপচর্চায় লিচুর এমন কিছু ব্যবহার আছে, যা জানলে এই ফলকে অচিরেই ভালবেসে ফেলবেন।

    কখনও পেটে খেয়ে আবার কখনও বা অন্য ভাবে ব্যবহার করেও লিচুর উপকার নানা পেতে পারেন। জানেন লিচুর কী কী গুণ রয়েছে? স্বাদে, গুণে ভরপুর লিচু।

    ১। ত্বকের ট্যান দূর করতে ৩ থেকে ৪টি লিচু ছাড়িয়ে চটকে নিন। তারপর তাতে একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল সলিউশন মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রেখে ৩০ মিনিট পরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

    ২। হার্টের পক্ষে খুবই উপকারী লিচু। এতে রয়েছে অলিগোনল, যা নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি করতে সাহায্য করে। এই নাইট্রিক অক্সাইড আবার রক্ত চলাচলে সাহায্য করে।চুল গজাতে সাহায্য করে লিচু। ৭ থেকে ৮টি লিচুর রস নিন। তাতে ২ টেবিলচামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে লাগান। এক ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। তার পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।

    ৩। লিচুর মধ্যে রয়েছে ফাইটোকেমিক্যালস, যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবে কাজ করে এবং চোখে ছানি পড়া আটকায়।

    ৪। ত্বকের কালো দাগ দূর করতেও কাজ দেয় লিচু। ৪ থেকে ৫টি লিচু ছাড়িয়ে চটকে মেখে নিন। তার পরে তুলো ওই মিশ্রণে ভিজিয়ে কালো দাগগুলিতে লাগান। ১৫ মিনিট পরে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

    ৫। ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে খুবই কাজ দেয় লিচুর প্যাক। ৪ থেকে ৫টি লিচু ছাড়িয়ে কলার এক-চতুর্থাংশ দিয়ে মেখে প্যাক বানিয়ে নিন। হাল্কা করে মাসাজ করে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

    ৬। ক্যানসার প্রতিরোধক রয়েছে লিচুতে। তাই নিয়মিত খাওয়া উচিত মরসুমি ফল।

    ৭ । লিচুকে ক্যালোরি খুব কম। তাই ওজন বাড়ার আশঙ্কা নেই।

    ৮ ।লিচুর অলিগোনল ভাইরাসকে বাড়তে দেয় না। তাই নিয়মিত লিচু খেলে শরীরে জ্বর বা ইনফেকশন থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

    ৯ ।নিয়মিত এই ফল খেলে হজমশক্তি ভালো হয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘সি’ উপকারিতা উপাদান খাদ্য খাবার জন্য পুষ্টি ফল ভালো রাখা যত্ন লিচু শরীর স্বাস্থ্য
    Related Posts
    কোলন ক্যানসার

    তরুণদের মধ্যে বাড়ছে কোলন ক্যানসার, জেনে নিন ৫টি নিয়ন্ত্রণযোগ্য ঝুঁকি

    September 1, 2025
    স্টেথোস্কোপ

    স্টেথোস্কোপের আধুনিক সংস্করণ: এআই প্রযুক্তিতে হার্টের রোগ নির্ণয় এখন সহজ

    August 31, 2025

    গোবিন্দগঞ্জের বালিকা বিদ্যালয়ে নিরাপদ খাবার নিয়ে কর্মশালা অনুষ্ঠিত

    August 22, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Amazon iPad deal

    Amazon Slashes $50 Off Apple’s 11th-Gen iPad in New Sale

    Simone Ashley mystery man

    Simone Ashley US Open Kiss with Mystery Man Shuts Down Dating Rumors

    IMAX visionary David Keighley

    IMAX Visionary David Keighley Dies, Leaves Legacy in Film Industry

    Edison Chen net worth

    Edison Chen Net Worth: From Scandal to $50 Million Fashion Empire

    Tyreek Hill trade

    Miami Dolphins Strip Tyreek Hill of Captaincy Amid Trade Rumors and Personal Turmoil

    Dolby Vision 2

    Dolby Vision 2 Unveiled: A New Era for TV Picture Quality

    ৫০০ কোটি

    স্টার্টআপ খাতের উন্নয়নে বাংলাদেশ ব্যাংকের ৫০০ কোটি টাকার উদ্যোগ

    রসুন

    হৃদযন্ত্র ভালো রাখা থেকে ওজন কমানো: কাঁচা রসুনের অবিশ্বাস্য গুণাগুণ

    ট্রাম্প

    ট্রাম্পের অপ্রত্যাশিত শুল্ক নীতি ভারতকে চীন ও রাশিয়ার নিকটে ঠেলে দিচ্ছে

    JioFrames AI Smart Glasses

    JioFrames AI Smart Glasses: হ্যান্ডস-ফ্রি কল, মিউজিক স্ট্রিমিং ও ফটো-ভিডিও ক্যাপচার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.