লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের এই সময়ে অনেককেই হাসফাঁস করতে দেখা যায়। এ সময় শরীরকে স্বস্তি দিতে কিছু আরামদায়ক খাবার নিয়মিত খেতে হবে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খাবারের প্রতি মনোযোগী হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা আমাদের শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। গরমে ঘামের কারণে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পানি … Continue reading এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার