এক ফল খেলে নারী দেহে ৬ সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন নারীদের বেশি সংক্রমিত হতে দেখা যায়। এ রোগ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে তাই নারীরা ডায়েটে প্রাধান্য দিতে পারেন বিশেষ একটি ফলকে।

বিশেষ এ ফলটির নাম ক্যানবেরী। নারীদের জন্য এই ফল বিশেষ কার্যকরী। কেননা নারীদের মূত্রথলি মলদ্বারের বেশি কাছে থাকে। যার কারণে নারীরাই ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনসহ নানা ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হন।

তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নারীদের নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ক্যানবেরী ফল খাওয়া উচিত। লাল রঙের এই ফলটি ম্যাজিকের মতো কাজ করে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাবে গন্ধ, তলপেটে ব্যথা, হালকা জ্বর, বমি বমি ভাব ইত্যাদি সমস্যার সমাধানে। এসব গুণ থাকার কারণে নারীরা এ ফল না খেলেই আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকতে পারেন নানা ধরনের সংক্রামক রোগে।

এই ফলের রস ইউটিআই দূর করতে দারুণ কার্যকরী। নানান রকমের স্বাস্থ্য জটিলতাতেও প্রতিরক্ষা বলয় গড়ে তুলতে পারে ফলটি। শরীর থেকে সহজে দূষিত পদার্থ ও টক্সিন বের করতেও ডায়েটে রাখতে পারেন ক্যানবেরী ফলটিকে।

শুধু তাই নয়, নানা ভিটামিন আর খনিজ উপাদানে ভরপুর ফলটি শরীরের ক্লান্তিভাব নিমিষেই দূর করতে পারে। এই ফল ফাইবারে ভরপুর থাকায় দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে। ফলে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের সুযোগ না থাকায় সহজেই ওজন কমানো যায়।

নারীদের জন্য বিশেষ কার্যকরী বলে এই ফল যে শুধু তারাই খাবেন, এমনটা কিন্তু নয়। এই ফলের পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা পেতে নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও এ ফল খেতে পারেন।

সূত্র: নিউজ ১৮ বাংলা