Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home এত সূর্যের আলো, তবু ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কেন?
    লাইফস্টাইল

    এত সূর্যের আলো, তবু ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কেন?

    hasnatSeptember 14, 20192 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালশিয়াম যেমন হাড়ের জন্য খুব প্রয়োজনীয়, ঠিক তেমনই ভিটামিন-ডি-ও শরীরের হাড় মজবুত রাখতে বিশেষ ভূমিকা নেয়৷ তাই হাড়ের সমস্যায় অনেক সময়েই ডাক্তাররা একটি পরীক্ষা করিয়ে সেই মতো ভিটামিন-ডি প্রেসক্রাইব করেন৷

    কিন্তু প্রশ্ন উঠছে, আমাদের দেশে, যেখানে অফুরন্ত রোদ্দুর, সেখানে ভিটামিন-ডি-র এত ঘাটতি দেখা যাচ্ছে কেন৷ কারণ, সূর্যালোক সংশ্লেষ করে শরীরে ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি মেটানো যায়৷ আলাদা করে ওষুধ খেতে হয় না৷

    যেসব শীতের দেশে সেভাবে রোদ্দুর ওঠে না সারাবছর, সেখানকার মানুষজনের মধ্যে এই ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি দেখা দেয় অনেকসময়ে৷ কিন্তু আমাদের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে তো এমনটা হওয়ার কথা নয়৷

    অনেকেই এরজন্য দায়ী করছেন অপরিকল্পিত নগরায়ণকে৷ তাঁদের বক্তব্য, যেভাবে সারিসারি হাইরাইজ উঠছে, তাতে করে আর ঘরবাড়িতে আগের মতো রোদ্দুর ঢুকতে পারছে না৷ আগে যেসব পাড়ায় পর্যাপ্ত আলো-হাওয়া খেলত, সেখানে এখন দিনরাত অন্ধকার৷ রোদ্দুর ঢুকলেও তা একেবারেই অপর্যাপ্ত৷

    আরও একটা কারণ আছে বলে কেউকেউ মনে করেন৷ তাঁদের বক্তব্য, একেই তো আমাদের অফিস থেকে শুরু করে বাড়িঘর সবই এখন বাতানুকূল৷ তার ওপর যেটুকু সময় আমরা রোদ পাই, তা-ও ঠিকমতো কাজে লাগাতে পারি না৷ মানে, তাঁদের কথামতো, মাঝদুপুরে আপনি প্রখর রোদ্দুরে বেরোলেন, সেই রোদ্দুর কিন্তু সেভাবে আপনার শরীরে ভিটামিন-ডি সংশ্লেষ করতে পারবে না সেভাবে৷ দিনের মধ্যে বিশেষ কিছু সময়ের রোদ্দুর আমাদের শরীরের পক্ষে তাই উপকারি৷

    মোটকথা, যাই হোক-না কেন, ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি আমাদের রীতিমতো ভাবিয়ে তুলেছে৷ এই গ্রীষ্মপ্রধান দেশে কেন এই ঘাটতি, তা নিয়ে তর্ক চলছে বিস্তর৷ তবে সেসব তর্কের মধ্যে না-গিয়েও বলা চলে, সুযোগ পেলেই সকালবেলার রোদ্দুর গায়ে লাগান৷ যতটুকু সম্ভব৷

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    August 4, 2025
    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    August 4, 2025
    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন: আপনার গাইড

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে

    তিস্তার পানি হঠাৎ বেড়ে আতঙ্কে নদীপাড়ের মানুষ

    শেখ হাসিনার পতনের ডাক

    শেখ হাসিনার পতনের ডাক, ‘মার্চ টু ঢাকা’ কর্মসূচি: ফিরে দেখা ৪ আগস্ট

    অফিসার ক্যাডেট

    ‘অফিসার ক্যাডেট’ নিয়োগ দেবে বাংলাদেশ বিমান বাহিনী, সাড়ে ১৬ বছরেই আবেদন

    বৃষ্টি

    দুপুর পর্যন্ত ঢাকায় বৃষ্টি অব্যাহত থাকবে: আবহাওয়া অফিস

    বন্ধ

    ‘জুলাই গণঅভ্যুত্থান দিবস’ উপলক্ষ্যে ৫ আগস্ট ব্যাংকিং কার্যক্রম বন্ধ

    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    হিমাচল

    পরিবেশগত বিপর্যয়ে মানচিত্র থেকে নিশ্চিহ্ন হয়ে যেতে পারে হিমাচল প্রদেশ

    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    বিদ্যুৎ খরচ

    এসির রিমোট দিয়ে যেভাবে বিদ্যুৎ খরচ কমাবেন

    ডলার

    ডলার যেভাবে বিশ্ববাণিজ্যের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.