লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবার ঘরেই এলাচ পাওয়া যায় সহজে। কিন্তু জানেন কি সেই এলাচে রয়েছে কত গুণ! বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এলাচের পানি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আছে অনেক পুষ্টিগুণও।  যা মানুষের শরীরে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এলাচে থাকে ক্যালোরি, ফাইবার, সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন সি, প্রোটিনসহ নানা উপাদান। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এলাচ বিভিন্ন … Continue reading এলাচ ভেজানো পানিতেই ১৩ রোগের মুক্তি মিলবে