লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফাস্টফুডের এই জমানায় ওজন কমাতে হিমশিম খাচ্ছেন অনেকেই। অনেক রকম ডায়েট করেও কমছে না ওজন। গবেষকরা ওজন কমানোর জন্য বের করেছেন খুব সহজ একটি উপায়। যারা ওজন কমাতে চাইছেন তাদেরকে সঙ্গী ছাড়া একা একা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা। গবেষণায় দেখা গেছে যে, সঙ্গী থাকলে মানুষের বেশি খাওয়ার প্রবণতা থাকে। পরিবার বা বন্ধুদের … Continue reading ওজন কমানোর খুব সহজ একটি উপায়