লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। নিয়মিত যারা মোচা খান, তাদের শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে এই আনাজটি? দেখে নেওয়া যাক। মন ভালো রাখে: দেখা গেছে, যারা নিয়মিত মোচা খান, তাদের মন ভালো … Continue reading নিয়মিত কলার মোচা খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ