আমাদের সবাইকে কখনো না কখনো প্রচণ্ড কাজের চাপ মোকাবিলা করতে হয়। ক্রমাগত পিছিয়ে পড়া কিংবা অন্যান্য কাজের চাপে লাইনচ্যুত হলে কখনো কখনো জীবনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলার পথ কঠিন হয়ে উঠতে পারে। তাই কাজের চাপ সামলে নিতে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত। গুছিয়ে কাজ করুন  যারা গুছিয়ে কাজ করে তারা বেশি সফল ও সুখী … Continue reading কাজের স্ট্রেস কমাবেন যেভাবে: মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য টিপস