কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন? ডায়েট এবং ওজন হ্রাস কী? ডায়েট (Diet): একজন ব্যক্তির ডায়েট হ’ল, তার অভ্যাসগত ভাবে গ্রহণ করা খাবার ও পানীয়ের যোগফল। ওয়েট লস (Weight loss): ওয়েল লস বা ওজন হ্রাস হলো, যখন কোনও ব্যক্তির ওজন আগের চেয়ে কম হয়। কোনও ব্যক্তি ডায়েট, শারীরিক ব্যায়ম বা অন্য কোনও কার্যকলাপ করে ওজন হ্রাস করতে … Continue reading কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন?