কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন?ডায়েট এবং ওজন হ্রাস কী?ডায়েট (Diet):একজন ব্যক্তির ডায়েট হ’ল, তার অভ্যাসগত ভাবে গ্রহণ করা খাবার ও পানীয়ের যোগফল।ওয়েট লস (Weight loss):ওয়েল লস বা ওজন হ্রাস হলো, যখন কোনও ব্যক্তির ওজন আগের চেয়ে কম হয়। কোনও ব্যক্তি ডায়েট, শারীরিক ব্যায়ম বা অন্য কোনও কার্যকলাপ করে ওজন হ্রাস করতে পারে।উল্লেখ্য:ডায়েটিং (Dieting):ডায়েটিং হ’ল ডায়েটের মাধ্যমে … Continue reading কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন?