Advertisement আমরা প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়ি। আর যারা চাকরি করি, তাদের অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়। এ রকম বিভিন্ন কারণে আমরা কোমর ব্যথায় ভুগে থাকি। কোমরে ব্যথা থাকলে কিছু কাজ এড়িয়ে চলা উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোমর ব্যথায় ভুলেও যে পাঁচ কাজ করা যাবে না— ১. … Continue reading কোমর ব্যথা হলে ভুলেও করা যাবে না যেসবকাজ