লাইফস্টাইল ডেস্ক: চলমান তীব্র গরমে হাস-ফাস করছে জনজীবন। বাইরে যেমন উষ্ণতা তেমনি ঘরেও শান্তি নেই। তাই আজ জেনে নিনেই গরমে কিভাবে নিজের ঘর কিছুটা হলেও ঠান্ডা রাখতে পারবেন।
পর্দা টেনে রাখুন : গরমে দিনের বেলা সব সময় ভারী পর্দা টেনে রাখুন। এতে ঘর অনেক ঠাণ্ডা থাকবে। দক্ষিণ ও পশ্চিম দিকের দেয়ালে জানালা থাকলে অবশ্যই পর্দা টেনে রাখুন।
দরজা : দিনে যদি ঘরের দরজা বন্ধ করে রাখেন তাহলে বাতাস চলাচল করতে পারবে না। এতে রাতেও ঘর গুমোট হয়ে থাকবে। তাই দরজা খুলে রাখুন।
বরফ-পাখা : টেবিল ফ্যানের সামনে এক বাটি বরফ রাখুন। কিছুক্ষণ পর দেখবেন ঘর ঠাণ্ডা হয়ে গেছে।
সুতির চাদর : গরমের সময়ে বিছানায় সাদা বা হালকা রঙের সুতির চাদর বিছালে বিছানা ঠাণ্ডা থাকবে। সেই সঙ্গে নিয়মিত বেডকভার ও বেডশিট পরিবর্তন করুন। এতে শুধু ঠাণ্ডা নয়, মানসিকভাবেও ফ্রেশও লাগবে।
পূর্ব-পশ্চিম : এই দুই দিকের জানালায় সানশেড লাগান। ঘর গরম হয়ে যাবে এমন কাজ থেকে বিরত থাকুন।
বাথরুম ও রান্নাঘর : বাথরুম ও রান্নাঘরের এক্সহস্ট ফ্যান চালিয়ে রাখুন। এতে ভিতরের গুমোট, গরম বাতাস বেরিয়ে যাবে। আপনার ঘর ঠাণ্ডা থাকবে।
জানালা : দিনে জানালা বন্ধ রাখুন। রাতে শোয়ার সময় জানালা খুলে শুতে যান। এতে ঘরে হাওয়া চলাচল করবে।
তীব্র আলো : ঘরে তীব্র আলো জ্বালিয়ে রাখলে গরম বাড়বে। এই সময় খুব প্রয়োজন না হলে ঘরে তীব্র আলো জ্বালাবেন না। ডিম লাইট বা টেবিল ল্যাম্প ব্যবহার করুন।
গ্রিল : গরমের এই সময় ঘরে গ্যাসের চুলা জ্বালালে বেশি গরম হয়। সময় সাপেক্ষ গ্রিল রান্না থেকে দূরে থাকুন।
গাছ লাগান : বাড়ির চারপাশে গাছ লাগান। গাছের ছায়ায় আপনার ঘর অনেক ঠাণ্ডা থাকবে।
জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
