গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? যাত্রাপথে যা যা সঙ্গে রাখবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেরই মোশন সিকনেস আছে। গাড়িতে উঠলেই তাদের বমি পায় বা বমি হয়। এ ধরনের সমস্যার কারণে অনেক সময় বেড়ানোর আনন্দ মাটি হয়ে যায়। যাত্রাপথে কোনও বাজে গন্ধ, ধোঁয়ার গন্ধ, পেট্রোল বা ডিজেলের গন্ধে বমি বমি ভাব আসতে পারে। সেই সঙ্গে মাথা ঘুরতে থাকে। অনেকে এমন সমস্যা সমাধানে ওষুধ খান। এতে ঘুমভাব, ঝিমুনি এসে বেড়ানোর আনন্দ মাটি করে। যারা এ ধরনের সমস্যায় ভুগছেন তারা কিছু ঘরোয়া সমাধান চেষ্টা করতে পারেন। ভ্রমণে যাওয়ার আগে তারা হ্যান্ড ব্যাগে কিছু জিনিস রাখতে পারেন।

কী রাখবেন-

আদা: গাড়িতে করে দূরে গেলে অবশ্যই ব্যাগে আদা রাখুন। আদা ছোটো ছোটো কুচি করে একটা কৌটায় ভরে ব্যাগে রাখুন।

পুদিনাপাতা: অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে ব্যাগে পুদিনা পাতা রাখতে পারেন। অস্বস্তি মনে হলেই মুখে সামান্য পুদিনা দিয়ে রাখুন। এছাড়াও লেবু পাতা সঙ্গে সামান্য রাখলে, এর গন্ধ বমি বমিভাব কাটাতে সাহায্য করে।

লবঙ্গ, দারুচিনি, জোয়ান: গাড়িতে উঠেই বমিভাব লাগলে, মুখে লবঙ্গ রাখতে পারেন। এছাড়াও জোয়ান চিবাতে চিবাতে যেতে পারেন, তাতে অন্যমনস্ক থাকবেন। এছাড়াও বমি হলে জোয়ান খেতে পারেন। বমির পর দারুচিনি মুখে দিলেও ভালো লাগতে পারে। ফলে ব্যাগে এই তিন মসলার কৌটা রেখে দিতে পারেন।

চুইংগাম: গাড়িতে উঠে বমিবমিভাব লাগলে মুখে চুইংগাম দিতে পারেন। এতে মুখ ও মন দুটিই ব্যস্ত থাকবে। বমির কথা মাথায় আসবে না। টক জাতীয় ফল সঙ্গে রাখতে পারেন, এতে বমিভাব কম আসে। তবে অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে সতর্ক থাকুন।

কী কী করবেন না

গাড়িতে উঠলেই বমিবমি ভাব থাকলে, কখনওই পিছনের সিটে বসবেন না। জানলার ধার সব সময় বেছে নেবেন। গাড়িতে যাতে গাদাগাদি করে বসতে না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। এছাড়াও, মাথা নিচু করে কোনও কাগজ পড়া বা ফোন দেখবেন না। ঘুরতে যাওয়ার আগের রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান। ঘুম যেন ভালোভাবে দীর্ঘক্ষণ হয়, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

চুল পড়ার ৭টি কারণ অনেকেরই অজানা